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当你做的工作觉得很烦，觉得胜任不了这份工作时该怎么调整心态？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

当你做的工作觉得很烦，觉得胜任不了这份工作时该怎么调整心态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们活在这个世上，很多人都需要一份工作，如果胜任这个工作，主要还是看自己是否有能力驾驭。不可能单靠运气，或者靠关系才能胜任这份工作。当你没有文凭，没有这个工作的经历时，勉强下去就会产生厌倦的心理。

或许你是为了钱才勉强从事这份工作，或许你是对这份工作感兴趣，才千方百计想得到这份工作。当有一天突然发现，自己并不喜欢这份工作，或者这份工作不是当初所想的那样，枯燥乏味，超出自己的能力范围。或者这份工作不好做，却无奈需要生活下去。就会产生很多虚幻的想法，从而影响一个人的心态，产生厌倦的情绪。这是很正常的事，因为工作有很多种，也可以尝试不同的工作。

对于不同的情况，有针对性的分析问题，找出不快乐的源头，适当的调整自己的心态。从而化解心里的矛盾。把心放宽点，眼光看远点，肚量大点，什么事都能解决，一切的一切，只不过是过眼云烟，时间是治疗心伤的良药。把握现在，放眼未来，才是人生的乐趣所在。


回答于 2019-09-11 08:43:50

出去走走放空一下身心 或者唱歌唱歌发泄心中怨气 每个人自我调解的方式应该都不一样吧 有的画画 写字 看书 都能自我调解 但不一定适合其他人 ，别人的建议不如自己的尝试吧 祝你早日走出困境

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢邀请

其实这种时候吧，就是压力太大了，应该去放松放松自己，或者说，周围的人，说的话，环境，给予了你太大的压力，让你造成了一种，非你不可的感觉，其实，没必要这样，任何工作都是如此，缺了你，世界照样转，没必要给自己太大压力，放松下自己，调整下心态，告诉自己，能做这份工作，其实就是对自己能力的一个认可，不然也不会轮到你来做。

谁又是一生下来就什么都会的，不都在一个学习的过程中去处理事情和问题吗，一定要相信自己，既然做了这份工作，坚持下去。

希望对你有所帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

听听歌，打打球，上上网，聊谈天，睡睡觉…… 但请你记住：不论有多烦心，作业没有变，改动的是心境。　　你问出这种问题，说明你有典型的依托性情，不能很好地依托自己把握的信息作出对自己有利的判别和决议。日子正是最美好的时分，没有对身体健康的忧虑，没有太多精力缺乏的烦恼，也没有像家禽相同想飞却飞不起来的无奈，有的是20年的壮年时光和用20年专注干事创业时简直百分之百的成功率。　　尽管现在你有点小小的烦恼，不过别担心，很多人都像你相同，对自己现在的境况充溢不满和焦虑。而且这种忧虑是时而激烈时而不太激烈的。我给你以下主张：　　1、早上一点，心境会酣畅很多。　　把不迟到作为对自己人生的一种查验，只需管中窥豹、鼠目寸光市井小民才会跟这种无聊的破公司规则叫劲。你能够很有意志地听到闹钟声后就起身洗刷穿衣上班，只这一条，你就现已迈出了脱离现在你不满意的日子的第一步。假如你每天都能早到公司半个小时，那么祝贺你，你在你周围所有的人心目中现已树立起了一个十分光芒的形象了（就算他们嘴上不说，心里也会把你当成有出路的人，这十分重要。中国人一般不佩服那些靠鲜点子暴富的人，却很敬仰和信赖几十年如一日的人。）！　　2、坚持洁净的表面和阳光的浅笑。　　不论你从事任何作业，伏案静心也好，又脏又累也好，一定要给人洁净的感觉。这不是指你要常常买新衣服新鞋子，恰恰相反，一个季度有几件衣服就足够了，只需常常换洗。头发、耳朵、脖子、指甲等等一定要洁净。可是千万不要嫌弃脏活累活。别再哭丧脸或许面无表情，不论碰到什么人什么事，哪怕是很困难的事，浅笑！！这十分重要！！我在公司担任人事，多年来人来人走，只需几个让我形象深入的人，就是风度啊！！！　　3、从现在开始，着手改动你的日子和作业。　　开动你的脑筋，培育你的发明才能，千万不要由于抑郁的环境和摧残你开展的作业而抛弃大脑的活动。洛克非勒是怎样发家的？比尔盖茨是怎样锋芒毕露的？只需两个词，“改动”或许“改进”。就算你现在的作业确实没有开展出路，你也能够从改动和改进中取得很大的趣味。比方，枕头的厚度略微改动一些，可能你就会具有更优质的睡觉；作业电脑的键盘略微光滑一下，你的操作速度就会有显着的提高。还有一些是你厌烦的作业，仔细想一想，你为什么厌烦它，这对你有什么好处或害处，假如能找到厌烦的原因，尝试一下想出一个方法来改动它。　　一个被社会遗弃的人只会墨守成规地做他人吩咐的作业，就像天生的奴隶相同；而一个成功的人，总是在想出方法改动自己的日子和作业。不要贪多，不要盼望巨变，这样的改动，一周只做一件事，现在对你来说是比较适宜的。　　4、享受美好日子　　不是双目失明的人，不会懂得光明的名贵，不是下肢瘫痪的人，不会了解奔驰的幸福。作业只是日子的一方面，千万不能当成全部。不论你处于青云直上的作业高峰，仍是碌碌无能的作业低谷，千万不要忘掉日子向你敞开了那么精彩的大门。阅览、听音乐、看电影、品味食物和饮料（只需有心，往常食物也能吃出美妙的感觉）、跑步、电脑游戏、拍摄、和人谈天等等。要有朋友！和周围的人搞好关系，可是不要盼望他们都是你的朋友。真实的朋友是用心交的，一辈子可能也就两三人而已。　　是否要辞职、换作业，这都是小事，谋定而后动。只需有了比较清晰的方针，才能够朝方针行进。否则单纯地换岗变化，有可能会好，也有可能会欠好，这都是随机性很强的东西。你假如不改动自己，换到任何环境仍是会碰上现在相似的问题的。

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