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宝宝患上便秘，该怎么办？应该吃哪些食物进行调理？

宝宝,的话,问题宝宝患上便秘，该怎么办？应该吃哪些食物进行调理？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝患上便秘，该怎么办？应该吃哪些食物进行调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃含维生素C的水果或水果汁。2、多喝水，增加肠道的水份。3、轻揉肚子，加促肠胃的蠕动，促进排便。4、如果便秘严重，可以通过开塞露涂抹在肛门附近，软化大便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是上火的表现，要多给宝宝喝水才行，另外注意饮食也要改善一下，比如奶粉，可以换成圣元试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝便秘主要是饮食不规律造成的，也可能是缺乏运动导致的，妈妈要多带宝宝到户外参加运动，增加宝宝身体的活动量，能有效缓解宝宝便秘的问题，尽量安排固定的排便时间，增加维生素的摄入量，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，我为大家推荐六招快速解决宝宝便秘。

安排固定排便时间，尽量让宝宝先喝杯温水，早上起床后喝杯温开水，能促进肠胃蠕动，能促进宝宝排便，尽量养成定时排便的习惯，养成固定的排便习惯，能改善宝宝便秘的问题，避免宝宝排便时间不规律，否则很容易导致便秘问题的产生。

提供足够的纤维素，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，增加维生素的摄入量，多吃些新鲜的果蔬，能远离便秘的困扰，可有效预防便秘的产生，而且可以缓解宝宝便秘的问题，可以将新鲜的蔬果打成汁喂给宝宝喝，增加维生素及纤维素的摄入。

调整食物的内容，少让宝宝吃高温油炸类食物，少吃些加工类的食品和甜点，这些食物容易导致宝宝肠胃负担加重，会影响肠胃功能的蠕动，容易导致宝宝产生便秘问题，多吃一些水果和蔬菜，养成勤喝水的习惯，能促进肠功能的蠕动。

足够的水分，多喝水能有效缓解宝宝便秘的问题，宝宝便秘可能是缺水造成的，多喝水能加快人体新陈代谢，并且能促进血液循环的速度，如果宝宝小便颜色发黄，则代表身体，可能缺水，家长要及时提醒宝宝喝水。

腹部按摩，如果宝宝有便秘的问题，妈妈最好经常给宝宝按摩腹部，按摩腹部能促进血液循环，具有疏通经络的作用，能增加肠道蠕动的功能，从而能改善宝宝便秘的问题，可以让宝宝排便更通畅，能避免体内废物的堆积。

加大运动量，缺乏运动量容易导致宝宝出现便秘的问题，运动能促进人体的循环代谢，而且能改善肠道蠕动功能，多运动能增强孩子身体的抗病能力，饭后半小时散步能促进食物的消化吸收，可有效解决便秘的问题。

如何快速解决宝宝便秘问题？家长最好了解宝宝便秘的原因，便秘有可能是挑食引起的，也可能是缺乏运动导致的，宝宝不爱运动容易出现便秘的问题，增加宝宝身体的活动量，并且要注意水分和维生素的补充，多吃些新鲜的瓜果蔬菜能促进肠胃蠕动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是上火的表现，要多给宝宝喝水才行，另外注意饮食也要改善一下，比如奶粉，可以换成圣元试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

便秘情况，其实，我个人认为成人与宝宝的原因都是大同小异，只不过是区别在了配方奶上。所以，家长只需要稍微注意，调理一下饮食结构，应该会有效果。

首先，饮食方面。很多小朋友会有偏食，挑食的情况，有的家长会及时调整，有的家长想要孩子多吃饭，怕调整会影响孩子的饮食量，也就随之认之了。所以，很多小朋友不爱吃菜，只吃肉，久而久之，大便会干结，如果再有饮水少的情况，也会上火，更容易形成便秘。



其次，配方奶的影响。如果小朋友现在喝配方奶的话，有的奶粉会有上火的现象，使小朋友大便的时候困难。

最后，气候的影响。现在已经逐渐步入寒冬，天气干燥，室内情况就算加上加湿器也不会有过多的改观，所以，小朋友，饮水量一定要跟上，要不然容易出现嘴巴干燥，上火的现象。



针对如此现象，家长可以给孩子在饮食上多吃一些绿叶蔬菜，饮水量达标，如果没有改观的话，可以找医生拿一些调理肠道的药，看一下是否有改观。



以上是我的一些个人经验，不知道题主家的具体情况，希望我的回答会对你有些许的帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给孩子喝点益生菌调理一下，还有就是平时给孩子吃的东西一定要选择清淡些的，奶粉的话可以喝圣元

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