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孩子长得矮，医生说跳绳，有什么科学根据？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子长得矮，医生说跳绳，有什么科学根据？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我孩子今年上一年级，娃们体育课最爱——跳绳，跳绳确实是项比较好的体育运动，促进骨骼生长发育，促进血液循环和身体代谢，另外跳跃也可以促进全身力量，提升反应力。

跳绳的作用

说起跳绳来，我娃特别喜欢，每天上完体育跳绳课，水喝的多，饭吃的好，晚睡眠也好。而且跳绳一点点进步，孩子也能在体育活动中找到乐趣，跳绳确实是项不错的体育运动。至于跳绳具体有啥好处，查了些资料，给您看看。

生物学研究表明：跳跃运动可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的生长带或生长线（骨端骺板），当骨端骺板被刺激后，会加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼生长。

您看，弹跳确实能促进骨骼生长，跳绳、跳房子或跳高的同时，大量的体育运动促进人体血液循环，新陈代谢也会增快，运动后对营养需要也比较高。

另外，跳绳要求孩子手、腿、脑协调统一，跳绳也能锻炼孩子的神经协调性和反应能力。

最后，跳绳也能够塑型减肥，常跳绳肌肉匀称体态轻盈，不但适合孩子，我们也可以哦，适合想减肉的小伙伴。跳绳比较好，要如何培养孩子呢？

如何培养孩子的跳绳能力

幼儿园大班时可以开始练习。中班时，孩子的身体协调能力还不够好，手眼脑无法协调统一，不好掌握动作要领，开始几次跳不过去，会有挫败感，孩子没了积极性。大班时，身体发育条件适合开始练习。不拿绳，先锻炼身体协调性。我娃开始练习跳绳，脚抬起来，绳没来，或绳子来了脚又晚了。开始时可以不带绳练，嘴里喊着一二三跳，喊“跳”的同时甩手抬脚，这样让娃练习几天，协调性锻炼好后，再带绳。
衣服舒适，穿软底鞋。纱裙确实很漂亮，但不大适合跳绳，可以穿鞋运动的衣服，鞋子选些软底的，更适合跳跃。多鼓励，别着急，慢慢来。我们看着很简单的事情，孩子初次学习要适应很久。别着急，慢慢来，开始缓慢跳，待熟练后，5个、10个、20个……孩子脚步会越来越轻盈，跳的越来越好。小学重视跳绳运动，可提前准备。现在小学很重视孩子的跳绳技能，宝妈们可带孩子提前练练，更好的适应小学生活。



写在最后

跳绳不但能促进孩子生长发育，运动的同时也能提升孩子的愉悦情绪。天气好了，不妨带娃出去跳绳吧～（悄悄的说，我现在跳不过7岁的娃～～）

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你的孩子长得矮，有医生给你出这个馊主意，说明这个医生真不是合格的从业者，因为孩子身高不是靠单纯运动就能决定的，而是有很多因素影响着。

一、父母的遗传因素决定着孩子的身高，这已经得到科学验证。

对于很多家长来说，尤其是身高相对较矮的，特别希望自己孩子长一高个子。但是他们忽略了遗传因素的重要作用。在坊间曾经流传有：爹矬矬一个，娘矬矬一窝的说法，这都是人们通过大量观察得出的结论，但也正好印证了遗传学的结论。

二、营养和运动会决定着一个孩子是否长的高，这个高一般指超过父母。

如果大家观察我们周围00后这拨孩子，待长到初中后，你会发现普遍比父母高，包括我的孩子也一样，有时大家就开玩笑，说这孩子是不是基因突变了？其实也不是什么基因突变，就是源于这一代孩子自打在娘胎里时就已经有丰富的营养，出生后，营养更是一直能得到较好的保障，同时还有一定量的运动，这才是孩子长高的原因。

三、跳绳并不是长高的决定因素，只是一个辅助因素，即适当的运动。

我有一个朋友，个人本身就非常矮，可以列入残疾人行列里，当初大家都劝他不要孩子，说遗传因素在那决定着孩子的身高呢。结果他们夫妻偏不听，说孩子妈妈身高正常，生出的孩子一定能正常。结果不曾想悲剧了，孩子真仍是一个小矮人，医生就给出主意，每天跳绳，至少要500－1000个，跳了几年，也没有见一点效果。

总之，通过上面的几点分析，大家可能看得出，有些时候不要什么都信医生的。有些医生就是庸医，甚至照本宣科，都不会自圆其说。身为家长，我们平时和多加强学习，才能以丰富的学识去教育孩子，并且是科学育儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是女生，初二长到163，来了大姨妈后就不长了，一直到大学，大二为了减肥每天跳绳，还有打篮球，结果二次发育了，长到了168[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝对有用！孩子今年刚上小学，上个月开始跳绳打卡，不到一个月的时间，有一天忽然发现居然长了三公分，我真是惊讶得无以复加！当然了，营养也得跟得上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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