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朋友经常跟自己炫耀自己没有的东西,从此变得很自卑,怎么办?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
当这样跟自己对话完成了,情绪就能够得到很大调整,然后按照自己认定的能够提升自己价值的行为方式去做,由此给自己带来的进步感受会不断提升自己对自己价值的确定,于是自己的情绪就稳定下来了,从而有了一种本然自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,首先我先在这里跟你说声对不起,因为我们第一步要做的是直面你的自卑,还有要恭喜你,因为你并不是嫉妒,嫉妒比自卑更可怕,自卑可以恢复成自信,而嫉妒可能会让你走向悲剧深渊
自卑形成的原因
1.你的朋友经常跟你炫耀自己没有的东西
2.跟你朋友相比你的经济条件并不好
3.你的朋友多次炫耀导致你将自己的处境和朋友的处境进行比较而且产生这种心理
自卑的危害
1.无法集中
最常见的是瞎担心,在工作/学习时无法集中注意力,导致学习/工作效率低下
2.失去自信心,容易否定和怀疑自己
比如:在努力集中注意力做完事之后,会害怕他人对其有不好的言论,而对自己否定自己,加深自卑感,在下一次做的时候就会怀疑自己,导致无法发挥正常实力
3.慢慢失去交际能力,变的不喜欢说话
这是最常见的特征,你的交际圈会逐渐变小,而你因为害怕自己犯错而不敢说话
如何摆脱自卑
俗话说得好,射人先射马,擒贼先擒王
如果我们不能改变环境,就试着改变自己
我们第一步从你的同学入手,我们可以怎么想你是因为她老是在你身边炫耀导致你自卑,那是不是如果她不炫耀就可以不让你的自卑增加呢?
1.在炫耀的时候,你可以带上耳机,不听不问
2.如果对方“强制”想让你知道,你就微笑面对,然后听完转头忘掉
深入了解自我,发现闪光点,生活会更加充实
1.你的闪光点就是你的特长,寻找并发现它
2.勇敢迈出第一步,借助自己的特长做自己有把握的事情,获得他人鼓励,加强自己的自信心
控制情绪,提高情商,树立的物品价值观
1.现在没有,不代表以后没有,虽然现在有经济差距,但是可以通过后天弥补,不要被自己没有的物品所迷惑
2.一旦出现自卑情绪就做其他的事情(最好是体力活动)让大脑暂时无法去思考,可以更好的忘记自卑感
希望你可以早日恢复自信,摆脱自卑,就像升起的太阳,闪闪发光
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得这样做人真的太累了,完全没有必要。自己有的别人不一定有,要反向思考人生,不然你的生活会很压抑,每个人都有自己的特点,没有必要真的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你有的特质,你朋友一定没有,你朋友其实是隐形自卑,所以才向你炫耀你没有的!你以此‘上’了心,多了心,那你就上朋友的‘套’了,坦然赞美,淡定接受,管自己有没有了!
也许朋友就是想与你分享喜悦和果实!朋友过分了,你不妨脸厚有一点,向他(她)要一点那些炫耀的果实,那样炫耀方就收敛了炫耀的姿态了!
记住,凡事都是心态战!
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有必要自卑,别人炫你没有的也不必放在心上。你想想你有的东西或快乐,可能也是他没有的,人活到不羡慕谁,也不看不起谁的份上,心会很轻松,试着做做看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑没必要,不需要跟别人去攀比物质,山外有山,比你那个朋友经济条件好的肯定有很多人。只是这样虚荣爱炫耀的人确实比较讨厌,你如果觉得跟她相处不舒服就远离她好了,你们不适合做朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
那还是你的朋友吗?最好离他远点。来自精神层面的互相慰籍才是朋友!
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