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身累了睡一觉就好，心累了该如何是好？
累了,自己的,时候身累了睡一觉就好，心累了该如何是好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
人累了，是身体累了，所以调整好状态，注意休息就会恢复;心累了，很多人认为只是一种思想上的疲倦，经历过一些事情后变得不堪重负，从而放弃抵抗，其实心累不仅仅是这样，更多的是在于你平时没有好好的调整好自己的心态！我认为在日常生活中，应该通过合理的方式来提高自己的抗击打能力，比如多加锻炼身体，早睡早起，保持良好的作息，这样才有利于保持轻松愉悦的心情，在生活给我们沉重打击之时我们能抗住压力，坚守本心。不管生活带给你多大的打击，要记住，与天奋斗，其乐无穷！与地奋斗，其乐无穷！与人奋斗，其乐无穷！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、如果心累了一味的向前、硬撑会使得内心愈发的压抑，这时候不妨停下脚步，放慢脚步，跟你亲近的说说话，聊聊天，或者相约爬个山，缓解释放自己的情绪。
2、或者可以放下，放下当前让你心累的东西、事物。适当的选择放下也是一种新的选择，新的开始。
另可身累，也不要心累，因为身体受累是可以缓解的，心累是致命的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为心累了，就去野一圈，野到你忘记所有，只有旅途的劳累，什么都没有，，，，
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你累了的时候，你就会找到一切方式发泄出来，无论是什么方法，总是好的。俗话说，有什么就要释放，不可挤压太久。
若是心累了，就是没有什么期待了，也就是对某人某事之前抱有的失望大于了希望。而此时，何不试着放下呢，或者换个角度去想想，因为一件事情，总有他的其他面，不要总是看着其中的一面。
成年人的世界都不容易，要好好自我调节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人累了睡一觉，心累了喝一场
回答于 2019-09-11 08:43:50
沉默是一个女人最大的哭声，心累到一定的程度，连生气和伤心的力气都没了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人累了可以睡觉，心累了也可以像睡觉拿样解决，重要看个人的一些调节方法。不可能说了心累了，就爬不起来了！可以适当的放空自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心累了，我们要学会自我调节，学会释放，在这个竞争压力如此之大，生活节奏如此之快的现代社会，成年人的世界，没有那个是容易的，如果遇到困难，我们都想着如何逃避，那不是解决问题的办法，我是三个孩子的宝妈，没有工作，压力也很大，每天只能靠自媒体收入，实在太累的时候，我也会去发泄一番，把自己灌醉，痛快的哭一场，第二天自然保持微笑，面对孩子们，或者周末把孩子交给父母，一个人去爬山，然后在山顶放肆的大喊，宣泄！
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