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产后“乳汁淤积”，有什么方法解决？
乳汁,乳房,宝宝产后“乳汁淤积”，有什么方法解决？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
哪些方法可以解决产后乳汁淤积？
解决产后乳汁淤积最有效的方法就是疏通，
1、让宝宝频繁有效的吸吮
要按需哺乳，宝宝饿了或是妈妈出现胀奶了都要及时哺乳，让宝宝进行有效吸吮，妈妈要将整个乳头和大部分的乳晕送进宝宝嘴里，频繁有效的吸吮可以促进妈妈乳房的排空，还能利于奶水的增多，刺激乳房给宝宝分泌充足的乳汁。
2、调整自身乳头的异常
有的妈妈乳头内陷，可以使用乳头保护罩，进行调整，如果使用后还有困难，可以用吸奶器吸出乳汁给宝宝食用；有的妈妈哺乳后，发生乳头皲裂，这个是宝宝含接姿势不正确导致的，妈妈在喂奶时感觉乳头疼痛，要让宝宝重新含，宝宝含乳头的姿势对了，妈妈会觉得舒服，宝宝吃奶也会更顺畅。如果出现乳头皲裂，外涂羊脂膏或乳汁进行乳头护理，减轻乳头疼痛，防止细菌入侵，如果严重的话，要找专业的医护工作者来进行辅助治疗。
3、及时排空乳房内的乳汁
如果宝宝吃饱以后，乳房内还有剩余的乳汁，妈妈要及时用手挤出或用吸奶器吸出。
4、要选择正确的哺乳方式和护理
哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头，用环抱式、侧躺式宝宝哺乳，避免哺乳给乳房造成被挤压的状态，导致输卵管不畅通，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟，温水洗清洁乳房两次，不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，防止乳房下垂，哺乳妈妈的乳罩要选戴松紧合适，发挥最佳提托效果。
5、找专业的通乳师帮忙
专业的通乳师会帮助产妇分析淤积发生的原因，给出相应的处理建议，不仅能使产妇的痛苦降到最低，还能避免以后再发生类似的状况。
6、表面出现红肿可以外敷土豆片
如果乳房表面出现红肿的状态，可以拿个土豆，洗净后去皮，用削皮器将土豆削成薄片（注意：越薄贴在乳房上越服帖，不易脱落），将薄片一片片的平敷在硬块处，每隔2个小时或每次喂奶时换一次，夜间如果不方便可以只在白天使用。
造成乳汁淤积的原因有哪些？
1、有效的吸吮次数不够
纯母乳喂养的妈妈没有做到按需哺乳宝宝，宝宝百天内不建议按时间来喂养，这样按时间喂养会导致妈妈胀奶比较严重，严重的话还可能诱发乳腺炎。
2、妈妈喂养姿势不正确，哺乳妈妈的乳头有问题，乳汁难吸吮
哺乳时姿势不正确，宝宝不能很好的衔住乳头，宝宝吸吮很困难，乳汁排出不畅，严重的会导致乳头皲裂，引起的疼痛，导致不敢再哺乳，造成乳汁淤积，注意：乳头内陷的妈妈更容易造成上述情况的发生。
3、乳汁过多没有及时排出
妈妈产奶量大，超过了宝宝的需求，这样不能及时排空双侧乳房，会使乳汁出现淤积。
如何预防产后乳汁淤积的问题？
1、产后妈妈要尽早给宝宝哺乳。
2、注意清洁乳头，清理乳腺管口的积垢，预防乳头破裂，保持乳房清洁，防止细菌感染。
3、产妇要养成自我按摩乳房的习惯
方法：一首托着乳房，另一只手四指并拢，沿乳管走行，向乳头部轻轻按摩、梳捋，同时用手轻轻提动乳头数次，扩张乳头部的输出管，如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些，每次10～15分钟即可。
4、如果吸吮能力不足或宝宝食量小，但是哺乳妈妈的乳汁分泌多，这个时候要及时用吸奶器把乳汁吸干净。
5、注意催乳要适度，产妇避免短期内吃大量的高脂、高营养的食物，少吃热性食物，以免乳汁稠厚发生淤积。
6、产妇产后要保持心情舒畅、保证充足的睡眠。
最后希望我的回答能够帮助到你，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后乳汁淤积久了会变成硬块，用手摸会很明显的。这时候第一时间会想到找一个催奶师，其实各位宝妈们不用急着找催奶师的，用湿毛巾热敷再加上按摩，大概一次二三十分钟左右吧！一天三到四次，坚持几天淤积会明显减少！再喝多一点能下奶的汤水校果会更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
应对乳汁淤积，重在预防，这一点希望各位宝妈谨记。
预防措施一：
保持两侧乳头的清洁，如有乳头凹陷、分裂等，在妊娠中期需纠正，可徒手牵拉乳头，每天1～2次。
睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。
预防措施二：早哺乳，早吮吸
产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，婴儿吸吮会刺激泌乳，这对预防乳腺堵塞十分重要。
预防措施三：因人而异，按需进补
有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体、促进乳汁分泌。
其实这种做法非常不合适。
首先是要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的？
很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，此时进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
预防措施四：按需喂养
正确哺乳，提倡按需哺乳。
这里的“需”不仅仅只宝宝的需求，还包括妈妈的需求，乳胀本身就是需要开始进行哺乳的一个信号。
哺乳时，两个乳房交替喂乳，每次哺乳尽量完全排空乳房，当一侧乳房即可喂饱婴儿时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，多余乳汁可以放入冰箱冷冻保存。
喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中的消化酶阻塞乳腺。
预防措施五：宝妈保持情绪稳定
保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。
中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火壅盛所致，肝气郁结，乳管不通，惊恐暴怒，泌乳停止。
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