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你可以列出今天让你高兴的几件事吗？

心情,我的,也是你可以列出今天让你高兴的几件事吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 想鼓励大家都用积极的心态去面去生活，发现生活的美好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一是送小孩子去幼儿园。当看到孩子像个快乐的小鸟，朝我挥挥可爱的小手，嘟着小嘴朝我说“拜拜“后，就跑进屋里。那一刻，心是甜的、醉的。

二是去野外跑步。难得有空闲，独自一人来到野外，投入大自然的怀抱，让自已的身心体验一下轻松和愉悦。沐浴灿烂阳光，呼吸新鲜空气，轻快地健身小跑。百花为我送来芳香，轻风拂我的面庞，偶逢认识不认识的散步人，都点头微笑。当感到有可心的景致时，便停下脚步，用手机拍下永恒的瞬间。真是又萌又爽！

三是为家人做顿可口的饭菜。上得庭堂，下得厨房，这是我的本色本领。提篮流连于菜市场，选几样小青菜，抓几条小鲜鱼，枰半斤小鲜肉，听着市井的吆喝叫卖，有种亲切感。一通煎炒点炸炖，满桌生芳香，和家共团圆，生活有滋味！

回答于 2019-09-11 08:43:50

今早起我晨练去跑步，跑到中途时一位中年妇女说，伱每天都起这么早跑步啊！这说明她观察我们跑步不是一天两天的了。因为我每天跑步都经过此地，她也每天在这里活动，虽然说得话不多，可也证实了我本人坚持不懈跑步的决心，也证实了这位妇女观察的是名付其实的事情，我内心勇气十足。

晨练回来后，打开手机首先观察到的是好友幽香作者发来的早安祝福。虽然事情平淡，平凡而不起眼，可从内心里感到温馨，快乐和幸福。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.事情办的很顺利，高兴

2.受到了别人的更多关注

3.受到了别人的称赞

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.每天拍几张照片

心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。

2.看悲伤的电影

看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改变。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，协助人们换角度思考问题。

3.在周末的清晨做白日梦

不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4.定期写邮件

和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能协助你放下心里的事情，还能协助你拾起被淡漠的友情。

5.在水边散步

有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地协助人放松身心，即便烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得顷刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐

吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享遭到美味可口的食物，还能让你感觉自己遭到了特别礼遇。人在遭到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即便不爱吃的食物也变得“可爱”起来。

7.每星期做1次美甲

当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来愈加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。

8.参加集体活动

虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会hellip;鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳

游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10.一边开车，一边大声歌唱

心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法

11.一边喝咖啡，一边读小说

挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读，是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会遭到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

12.给朋友寄卡片

挑选10;;15张别致的卡片，放在包中随身照顾，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被逐个写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的诱人笑容。

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