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有什么特别有效的记忆方法和看书方法？
记忆,内容,方法有什么特别有效的记忆方法和看书方法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有什么特别有效的记忆方法和看书方法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一.吃含卵磷脂的食物：坚果、蛋类、鱼类…
二.辛味蔬菜等。
三..充足的睡眠。
四.有氧运动。
五.长期泡热水脚。
六.经常热吹风吹头。
这是增强记忆力的好方法。
一.在光线充足的地方看书。
二.在空气新鲜的地方看书。
这是看书的好方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我用逆向和顺口溜记忆法。
比如上岗制度。我就记：清早起来乱穿衣，带上小孩去喝酒，干干私活串串岗…
正确的是：上班必须穿戴好劳动保护用品。禁止带小孩进入工作场地。酒后禁止上班。上班禁止干私活。班中禁止串岗…
你可以试试这个方法[呲牙][呲牙][呲牙]
关于看书。好多人只是看。从不消化。最好是作个笔记。养成习惯了就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想更高效的看书和记忆，不妨试试费曼学习法。此方法的好处是不光把它记忆下来，还能够真正的转化为自己的知识和能力来运用。
一、什么是费曼学习法？
费曼学习法是由加拿大物理学家费曼所发明的一种高效的学习方法，费曼本身是一个天才，13岁自学微积分，24岁加入曼哈顿计划（核武器计划）；
Google创始人谢尔盖布林都在使用的学习方法，比尔盖茨、乔布斯、拉里佩奇都是费曼学习法的拥戴者；
二、作用和意义
费曼学习法可以提高学习效率，使学习者对学习内容的理解更深刻，可以学习更多的东西，留出更多的时间做自己的事；
加拿大人斯科特.H.杨（Scott H Young）使用这种方法，只用一年时间自学完成了 MIT 公开课上的 33 门计算机科学课程，正常情况下需要四年才能修完，并最终通过了所有考试！
三、操作方法
四步法则：
1、明确学习目标；
在白纸上写下学习目标的核心词汇；如果目标不好确定，可以利用SMART原则来辅助完成；
在网上收集与词汇相关的文章、视频、图片等资料，然后精读，深刻理解，将要点写在纸上；
2、模拟教学；
想象自己要去给别人描述所学习的内容，根据自己的教学思路去描述，在白纸的背面写下来所学习的内容；
模拟教学的方法：
1、自己对自己讲；2、写作；3、真实教学；
3、查漏补缺；
将白纸的正反面内容进行对照，查漏补缺，把缺失的内容标记，然后重复第二步；直到白纸的正反面内容完全相同；
4、提炼要点；
将内容的核心内容要点总结出来，去除无用或者不重要的东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记忆方法和看书方法是学习能力中的基础构成部分，从小我们读书、升学一路过来，很多人并没有注意到我们应该使用更有效的方法来学习。在这里，刺猬想要介绍几种方法，不过，使用怎样的方法更有效还要取决于个人哦！
1、编故事记忆法。
步骤：
①减法，提取关键词
②乘法，想象，把关键词变成图像，关键是清晰，细节
③加法，把想象的图像进行连接 ，就是编故事，关键是夸张，动画，有序
④定位，把要记得和你想的联系一起
方法：①谐音 ②相关 ③单字联想④拆分联想⑤动作
2、定桩法
定桩法是一个位置法引申出来的高级记忆法，用它可以记住一本《牛津字典》。主要原理是在脑中整理已经记住的信息，然后变为图像，作为桩子用，对要记忆的新信息，转化为图像后，和已经记住的图像进行连接，运用夸张的联想和想象进行连接。这样在回忆的时候，先回忆已经记住的信息，然后回忆联想后的新信息的图片，最后回忆出新信息。
3、链接法
记住一长串事物的一种简单而快速的方法是用链接法(Link System）。
假设您希望按顺序来学会以下单词：蜡烛;天鹅;丝带;足球。首先请您想象一下蜡烛，看见蜡烛的火焰，感觉到它散发的热量，闻到烟味。蜡烛的烟向上飘荡，并在一只天鹅的脖子周围旋绕。[1] 您肯定能感觉到鹅的羽毛，看到它的翅膀和嘴的颜色了。但天鹅的嘴里是什么？是一条长长的紫色丝带。以此类推。
4、对应法
对应法(Peg System) 结合心象与关键押韵短语来帮助记忆。常用的押韵短语有：“一是圆面包，二是鞋，三是树等……”（one is a bun,two is a shoe,three is a tree…）。如果我想记住去商店时需要买些什么东西，我会在脑海里形成一系列图像，想买的每一样东西都与这句短语中编上号的字相对应。例如，如果我需要买牙膏、牛奶和饼干，我就在脑海想象用圆面包夹肥皂做的三明治（“一是圆面包”）、一双盛满牛奶的鞋（“二是鞋”）以及一块挂在树上的饼干（“三是树”）。
5、有意记忆法
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。
来源：百度百科
参考资料：记忆方法点滴谈 《成才之路》2013年 第3期
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