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30出头了想去学拳击，会不会很老？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

30出头了想去学拳击，会不会很老？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

30岁出头学习拳击并不晚，古有黄忠六十岁跟刘备出山打天下，今有王德顺王老先生50岁才开始健身，79岁才上了舞台，才30岁人生还没有过半所以说30岁学拳击并不晚。



由我给大家简单的介绍一些拳击的训练方法：一、1、跑步（训练自己的耐力）2、冲刺跑（训练自己的爆发力）3、跳绳（训练自己的步伐的灵活性）




二、拳击的基础拳术有前直拳、后直拳、前摆拳、后摆拳、前勾拳、后勾拳等一些。多打打空击和沙袋......




如果你要去打比赛的话，这个年龄段可能比较有点晚。但如果只是强身健体为目的，就不会晚。走自己的路，相信自己......


回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢平台提供的机会让我发表自己的看法。

根据我自身的看法:一、整体来说走专业的可能来不及了，但是业余学一下，只为爱好，防身，健身的话是可以的。二、再一个也要根据自身的体质来说。在我们国家和欧洲的大部分运动员来说也有很大的差别；国内的许多运动员的鼎盛时期一般都在18岁到25岁左右，搏击运动员超过30岁还在上台的确实很少，但是在国外的运动员一般都到40岁左右还在擂台上。也许是生活习惯的原因，当然这只是我自身的看法不代表专家的研究结果。三、自身天赋：有些人在某一块的天赋确实强于其他人，因此在学习上可能比别人的速度都快只要加强练习也会有很好的发展。四、自身的素质；部门人的身体素质过硬会容易适应高强度的训练但是有些会比较吃力。

在训练过程中我有以下建议：

一、循序渐进：毕竟30岁在搏击的训练来说首先体能上会比较吃力，所以从最基本的一些增加体能上开始，比如说跑步，俯卧撑，仰卧起坐等等，先让自己的体能好起来，这也是在拳击里的最基本的要求。过硬的体能才会给自己获胜提供新的机会。

二、按照训练方法一步一步走：不要急于求成，打好基本功，其实所有的学习都是一样，基本功是最重要的，没有基本功其他的都免谈。

有了以上的准备就开始训练吧，还在等什么。所以总结以上的来说30岁练习拳击还是可以的，不过走专业的就是吃力点，如果是走业余、健身、防身还是可以的，希望您能够完成自己的梦想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会晚的 看你学拳法目的是什么，据了解目前三十岁以上的要是以前没有学过 大多数学拳以强身健体为主 也是对这个爱好 在你以业余爱好训练中慢慢强大自己认识什么叫拳击格斗 随着你的认知度提高也可能会更想提高自己的实战能力更高点，学拳不分年龄加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

业余的话还可以，如果是专业的话，超过十二岁就不要指望练拳了，因为这个年纪是身体发育的时候，骨头肌肉生长，更何况打拳击的职业选手全盛时期了也并不长，到了三十岁过后就叫老将了，更别说三十岁才刚开始学了。如果是为了健身防身，我觉得三十岁去学不算晚，因为搏击是一项综合运动，不打比赛也不会受很多伤，还可以锻炼身体耐力和应变能力，最主要还能调节个人心情，有利身心健康。





回答于 2019-09-11 08:43:50

你要爱好这个什么时候都不晚！你要是扯犊子这个年龄就有点晚了[耶][大笑][耶][大笑][可爱][大笑][可爱][耶][大笑][耶][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

学拳击不论年龄，首先拳击是运动项目，年龄大的可以慢点，以锻炼身体为主。不要因为准备去打谁而练习拳击。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用学，手机上自学！

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