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23岁女孩腹部“游泳圈”太大怎么办？

腹部,水分,湿气23岁女孩腹部“游泳圈”太大怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

23岁女孩腹部“游泳圈”太大怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

三个方法

管住嘴、迈开腿、调理宫寒。

前两个比较好理解，就是要节食，要坚持运动，第三个是调理宫寒，因为宫寒会引起肥胖，怎么调理呢？可以通过中医，艾灸效果是不错的。平时少吃寒凉食物，少吹空调等等，早睡早起也有助于减掉游泳圈哦

加油。。。




回答于 2019-09-11 08:43:50

1.按摩瘦肚子

可以对上腹部和前正中线上和水分两个穴位进行按摩，这两个穴位可以提高脂肪分解作用，按摩水分分穴可以促进人体的正常新陈代谢，能够排除体内多余的水分，也可以对下腹部进行按摩。2：加快走路速度，走路速度快了，你腹部的卡路里热量1比4消耗量。3：多个蜂蜜水：便秘是造成小肚子的主要原因，蜂蜜可以达到润肠排毒的作用。






回答于 2019-09-11 08:43:50

看上去像宫寒的样子，你平时多喝点热水，多用暖水袋敷敷肚子，然后可以配点中药调理一下，也得多运动运动，不能久坐

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时多喝热水，不要吃了饭就坐着或者躺着，适当起来活动一下，也可能是体内湿气太重！听说明星都是喝红豆薏米水去湿气，还能减肥！有机会妹妹可以试一下！