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为什么有人说举重经常破世界纪录?
举重,的人,普及率为什么有人说举重经常破世界纪录?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么有人说举重经常破世界纪录?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在举重运动的早期,大多采用缓慢的、单节奏的动作,甚至把提铃动作分为两个不连续的阶段,因而不能培养快速力量,举重成绩自然也大受影响。现在抓举和挺举的动作特点是速度很快,优秀运动员抓举发力后的最大速度可达2.5米/秒,上挺发力后速度可达2.0米/秒。这一特点既有别于原始状态的举重运动,也与力量举和健美运动有根本区别。
由于举法技术的速度和爆发力性质,也由于训练方法的进步和完善,举重运动员的身体形态向结实、匀称方向发展。竟技举重运动不再是那些又短又粗的人从事的项目,至少这样的体形不能代表优秀举重运动员的形象。比赛的体重级越来越细,从原始时的不分级发展到现在的十个级别。级别的间距从最初的7、5公斤,向两端扩展。轻级别的间距变为公斤(52-56-60公斤级),重级别的间距变为10公斤(90-100一110一110*公斤级)。事实上现在有些国家已经增加了48公斤级的比赛,有的国家还增加了44公斤级乃至40公斤级的比赛,以利于在少年儿童中开展这项运动。
比赛规则越来越完善详尽,不但判定成功失败的规定十分严密,而且场地、器材、灯光系统等都有严格的规定。竞技举重运动的这些变化,绝大部分是趋向进步的。例如,取消推举不但使比赛规则得以更公正准确地执行,而且大大减少和避免了腰椎的伤害。再如,分级更多更细能把各种体形的人,特别是能把被许多运动项目拒于门外的那些身材矮小的人吸收到举重运动的行列中来。
现代竞技举意运动的另一个显著特点是训练更加科学化、合理化,因而促使运动成绩以更快的速度提高。近二十年来,尤其是近十年来运动成绩提高的速度更快。所以记录容易被打破。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
简单地说,可以概括为三点: 一、起步早,投入大,且跟对了人。我在公众号文章《中国男子举重大级别水平为什么上不去?这对国内力量举运动的发展又有什么启示?》中提到过: 建国之初,国家急需推翻“东亚病夫”的成见,重建国人的民族自信,而作为力量和强壮代表的举重则是最适合证明中国人并非“东亚病夫”的运动。这使得举重运动在五十年代便得到了国家的大力扶持,并因而成为新中国第一个打破世界纪录的运动项目。 历史的发展带有很强的惯性。我国在建国之初选择了下大力气发展举重运动,又跟对了师傅——前苏联,由此积累下的诸多经验方法和理论形成了坚实的基础,足以在很长一段时间内支持中国举重事业的发展。 二、人口多,弥补了普及率的不足。普及率再低,那也是一个人数超过十亿,目前还是世界上人口数量最多的国家。即便群众基础萎缩,只能十万里挑一,也有上万名举重运动员,从中再挑出几个能达到世界顶尖水平,在奥运会上摘金夺银的,显然并不是太困难的事。 三、现在我们看到的“举重等力量训练普及率这么低”只是“现在”而已,在过去很长一段时间内,举重在我国民间的普及率其实并不低。
所以,目前看到的举重等力量训练普及率低,并不是长久以来的常态。以上例证可以说明,至少直到八十年代末,我们还是很重视力量训练的。至于身体素质好的苗子被足球篮球等“能赚大钱”的项目吸引走,举重因为“力气活、伤身体、没技术含量”等错误刻板印象而被忽视冷落,则是后来随着经济发展而发生的变化了。 当然,这并不是说我们就可以放任举重运动在民间的基础萎缩下去,也不等于说经济发展就一定会限制举重运动的发展。事实上,如今随着经济的进一步发展,体育对大部分人来说已不再是一个脱贫的渠道,而是一种个人爱好,同时教育水平的提高也使得越来越多的人能够正确地认识不同体育项目对身体的影响。在这样的前提下,只要做好宣传和推广普及工作,举重运动是完全可以迎来发展的第二个春天的。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这对身体素质是一次有益磨炼,可以增强身体爆发力、协调性、躯干稳定性。挑战极限!
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