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如何变得快乐？
快乐,的人,自己的如何变得快乐？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
二，能否快乐，重在心态
有人说：快乐与富有的程度有关、与所处的环境有关。我不能说，这其中就没有丝毫的关系，但我觉得这些并不重要。我倒认为：在很多情况下，决定你是否快乐的因素，不在金钱、环境，而在于你的心态、心情。
比如说，在婚姻感情中，同样的一件事——男人要做家务。有的男人乐于接受，做着家务，哼着小曲，其乐融融；有的男人把做家务当做负担，心中不满，越干越气……
有的人就这样习惯了，接受了，甚至干出了乐趣；有的人，却耿耿于怀，不能放下，还与妻子分手……
因此，一个人的快乐与否，很多时候，与物质条件、富有程度，一切外部因素无关。
三，淡然释怀，快乐归来
以上，我们得出了这样的结论——心态，心情是决定快乐的最重要的因素。
那么，如何才能提升快乐呢？
答：淡然释怀。
淡然释怀，就是把一些东西看淡，比如说，金钱、地位等所谓的名与利……
淡然释怀，就是不要对一些事情太在意，比如说，过去了的人和事……
淡然释怀，就是不要好高骛远，不要贪婪，不要追逐不切实际的目标……
淡然释怀，就是不要爱慕虚荣，不要刻意打扮，不要争强好胜……
淡然释怀，就是知足常乐，就是平平淡淡……
做到了淡然释怀，我们就一定能够放下该放下的东西，真正做到“心底无私天地宽”，就一定能解放了自己、快乐了自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
陌生人：你好！。
假如你感觉是身体患病让你不快乐，那么你去医院看看大夫对症治疗就行了；倘若你是因为心情纠结而使你不快乐，那么建议你去看看心理医生“解惑答疑”也就释然了。
人们常常把“事事如意”作为人生的理想和追求。但是理想和现实之间是有着天壤之别的。
生活中在某些事情上能称心如意，但是“事事如意”就不可能了。它只能作为“寄语”给人们带来愉悦和欣慰。
若是你把“事事如意”当成理想去追求的话，那么“纠结”就会时时刻刻伴随着你。让你生活在无穷无尽的烦恼和不平中。
比如“我住着小房子人家却住着大房子；我没车开人家却开着豪车；我的手机一用多年人家却 频繁的换着新机；我喝的是散装酒人家喝的是名酒……”。除了例外，你可知道人家为此付出了什么？付出了多少吗？！
“天上不会掉馅饼”。那是人家成年累月通过自己辛勤耕耘、努力拼搏而获得的。
“理性是人的显著标志”。所以对生活中的“不如意”要理性的去面对。要立足于现实，不要盲目地去攀比。
因此，你要看到身边还有多少不如你的人？世上又有多少遭遇了不幸的人？！
丢掉幻想“知足者常乐”。你要振作起来，勇敢地去面对现实，脚踏实地、努力耕耘。
只有这样，你才能得到幸福、找回快乐！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不快乐就是忧虑
忧虑是人生幸福的最大杀手。
忧虑会加速你容颜的衰老，严重的还会影响到精神健康和身体健康，
忧虑严重有得抑郁症的
忧虑会使肝气不畅。肝主养血。
忧虑使肝不好，气血就会不好，气血不足对心脑血管都不好，整个链锁效应。
能使人忧虑的无非就是物欲和情欲达不到满足。
或者是工作或生活中的压力得不到释放，处理不好人际关系。
如果是因为金钱和物质方面，就振做起来，努力去争取，不能自己萎靡不振。
天上不能掉馅饼，世上许多财富大享都是白手起家，从艰苦的环境中蹶起的。
香港的首富，也是从给人手工做领带起步。
如果觉着自己付不起太多的辛苦，那就放平心态，清心寡欲，从简单中寻找快乐和幸福。
因为上天对每个人都是公平的，一分耕耘，一分收获。
既不想吃苦，又想享乐
只能自寻烦恼。
为感情方面烦恼和不开心也没必要。
只要你诚心对人了，别人怎么对你无所谓，
只要问心无愧于人，晚上就睡得着觉。
真心爱你和对你好的，会不请自来，不离不弃。
不属于你的，及时放手，免受伤害。
对于人际关系，我们以豁达乐观的态度来处世，幽默一点，宽容一点，朋友自然就多，
生活压力大，就找自己喜欢和爱好的事情去放松一下，去旅游，去吃顿大餐，去嗨歌，去跳舞。
世上本无事，庸人自扰之。
以乐观，豁达的心态来处世，你就会快乐。
厂
回答于 2019-09-11 08:43:50
快乐，可能是每个人一生的终极目的。
那么小朋友们为什么快乐的指数高呢？是因为他们容易满足：无非是吃好喝好穿好玩好这些基本的生存诉求，然后他们就很快乐的度过童年时光；而随着年龄的增大，有时候快乐似乎远离，甚至徬徨，迷茫，挣扎，其实原因很简单，就是我们的欲望越来越多，要求越来越高，欲壑难平，意味着快乐越难。但有时候，似乎这并不是我们说了算的，这是成长和成熟的需求。现实就是这样，我们都要去面对；但无论世事多么沧桑，多么物欲横流，我们都不要迷失自我，都要与快乐相随，所有造成的不快乐，往往是名缰利索死死纠缠的我们自己。
快乐是发现的。我们要善于发现生活中的美，而把这种美去收藏，去分享，而所做的这个过程就是升华，这就是快乐。其实快乐都围绕在你的身边，真的需要我们去发现和升华，这是志趣带来的快乐。再一个快乐需要源泉，这个源泉就是心田，我们去要种植理想，用我们的灵魂净水辛勤浇灌，那就是升腾的希望，源源不断收获我们的快乐。因此我们要明白：只有劳动和创造是产生一切力量，道德；是一切幸福和快乐的源泉。
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