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下班后你是如何继续学习提升自我的？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
学习也是一样的道理，在很长一段时间内，你的生活、工作并没有任何变化。而学习又是枯燥乏味的，很多人看不到“尽头”就直接放弃了，这时候澄清学习目的，对于持续学习就非常有帮助。
目的指做某事的原因，或者是做某事为了得到的结果，目的是你内心最底层的驱动，会给你带来强大的力量。
当你决定下班后学习以及学习某知识、技能，不妨不断地问自己：
我为什么要学习？还有呢？还有呢？
我为什么要学习这门课程？还有呢？还有呢？
把这些回答都一一写下来，目的越多，持续的动力就越强。
小结：学习是一个持续的过程，为了让自己持续学习下去，就需要澄清目的。
03
黄金思维圈模型中的How：如何学习？
之前讲过我选择的学习内容是“ 以解决问题为导向”，简单点来说，职场中遇到什么问题，就以此为学习内容，去寻找答案。
我的学习方法分为三个步骤：阅读/学习、复习/记忆、输出/应用，这三个步骤构成了学习闭环。
❶ 阅读/学习
L先生在文章里写道：时时刻刻带着问题和目的去阅读，只关注那些相关的内容，从而集中优势资源，专注理解、消化它们。
L先生这句话点明了带着问题、目的去阅读的作用，每次阅读解决一个问题，只关注与问题有关的答案。具体的做法是：
第一步：准备阶段5分钟
在表格中写下书名、阅读时间；
想要解决什么问题（仅限1个问题）；
阅读目的是什么？
你是如何思考这个问题？
为什么还要写下你如何思考这个问题呢？为了和作者的答案做对比。如果你先思考下这个问题的答案，再同作者的回答做比较，你就能发现自己思维的“盲区”，从而来提高你的能力。
第二步：阅读、做笔记 25分钟
带着写下的问题，去书里找答案（可以跳读、略读）；在书里看到和问题相关的关键词、段落，记录到20格表格中。
第三步：整理笔记5分钟
看表格中记录的20个关键词；
把20个关键词提炼归纳为3-5个重点内容。
第四步：使用费曼技巧学习法，复述心得5分钟
把知识点复述给别人听；
身边没有人，用手机录音讲给自己听。
什么是费曼技巧学习法？为什么要运用费曼技巧学习法呢？费曼技巧学习法指后人基于美国物理学家费曼的理念，总结出来的一套学习方法，被公认为是目前最有效果的学习方法之一。
费曼技巧学习法的原则，总结起来就是两句话：用自己的话讲出来，不带行业术语，
以教为学。
很多人在读书、学习上的问题是，以为自己理解了、看懂了，但其实并没有真正理解，而费曼技巧学习法用自己的话复述，讲给别人听，就可以发现这个“盲区”，也可以让我们真正理解知识点。
很简单，在复述的过程中，我们会发现卡壳，逻辑点不通等等问题，这就说明了对于知识点的理解不够，还需要重新去学习知识点，这就使得我们的学习效果越来越好。
第五步：思考和下一步行动
记录阅读后的思考，和工作上的问题结合起来；
下一步行动是什么？如何应用工作？下一步做什么？
❷ 复习/记忆
很多人进行到上面一步就不做了，这样导致的问题是学过很快就忘记了，最好的方法当然是“温故而知新”，这里推荐一款记忆神器Anki，可以帮助我们碎片化复习，加深我的记忆力。
Anki有电脑端和手机端，可以实现同步，建议在电脑端输入问题和答案，在手机端刷Anki。
比如下图的一张Anki卡片，左边是问题，右边是答案。提前在电脑端输入问题和答案，然后在手机端打开，卡片先出现的是问题，让你主动回想答案，再点击屏幕，出现了答案，对答案。
如果我在主动回想阶段，回想不出来，就点击左下角的红色方框，这张卡片会在一分钟后继续闪现；如果我回想的答案跟卡片答案一致，点击右下角的蓝色区域，这张卡片会四天后再闪现。系统会根据艾宾浩斯遗忘曲线和你的记忆程度，让这张Anki卡片间隔闪现。
通过这样的方式，让你学习的知识点不再遗忘，学习也是最高效的。
❸ 输出/应用
我们选择的学习内容是“ 以解决问题为导向”，那么学习到的知识、技能就可以来解决职场中遇到的问题，应用到职场中，“做中学”是最高效的学习方式。
“做中学”要注意两个点：一方面要收集“反馈”，反馈可以来自同事、领导、老板或者客户，告诉你哪里做得好，哪里做得不好；另外一方面，要根据反馈，持续做复盘日记，不断根据反馈，改进自己的不足点。
小结：“ 以解决问题为导向”学习职场中遇到的问题，运用阅读/学习、复习/记忆、输出/应用三个步骤，打造学习闭环。
04
黄金思维圈模型中的What：学到什么程度
下班后学习提升自己，无论你选择学习什么内容，都要涉及到一个问题，你要学到什么程度？简单来说就是标准。
举个例子，老板要求我做一个绩效方案，我如果没有学过相关知识，我就要去学习。我学到什么程度呢？简单了解下基础知识？自己有能力做出绩效方案，完成任务？系统、深入学习下绩效管理？
学习的标准不一样，你所要耗费的时间、精力不同，当然收获也会不同。对于如何设置学习标准，不妨从目的去思考，你为什么要学习？达到什么结果就算达到了目的，标准也就出来了。
小结：从目的出发去设定学习标准，解决学习到什么程度。
结语
职场中的学习永远是“功利性的”，学什么、为什么学、怎么学、学到什么程度，每个环节都要讲究高效。
我从1个What+黄金思维圈模型澄清了这些问题，也给了切实高效的方法论，希望对大家有帮助！
我是若拉，致力于职场高效成长，欢迎点赞、评论、转发，记得关注我，让我们一起在职场中升职加薪！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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