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肺不好的人群适合吃什么食物？

切成,百合,粳米肺不好的人群适合吃什么食物？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 抽烟的人越来越多，雾霾也是越来越严重，许多人的肺部都会有不舒服的时候，那么这个时候我们应该吃一些什么食物来清理我们的肺部呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃木耳，梨，波菜，银耳，百合，少抽烟，愿天下所有的朋友们身体健康，家庭幸福，爱你们，

回答于 2019-09-11 08:43:50

肺不好，范围太宽泛，分为多种多样，比如慢阻肺、矽肺等。但是多数人还是非器质性的。

中医认为“酒为湿热之长，烟为辛热之魁。”吸烟首先伤害的器官就是肺。长期吸烟会导致肺阴虚火旺。津液炼灼成痰，引起咳嗽、咳痰。

怎么清理呢？那就是滋养肺阴，清降肺火，化痰。

建议食用的食物是梨、西洋参、百合、银耳等。

其实，最好的养肺的方法是戒烟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健肺食养方法如下:1，百合粥，制法用法，白合粉30克，粳米100克。冰糖适量。制作时，用百合粉，粳米，冰糖同煮粥。此方主治心肺两虚。2，罗汗果煲猪肺，制法用法，罗汗果1个，猪肺24克。制作时，先将成熟的罗汗果切成薄片，猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净，放入沙锅中，加水适量，再放入罗汗果片同煮，肺熟后即可食用。功效:有润肺止咳，清热化痰作用。