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我们该如何去建立亲密关系？

亲密关系,关系,对方我们该如何去建立亲密关系？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我们该如何去建立亲密关系？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱就要表达，无论是语言还是文字，让对方感受到你的爱。对对方多关心和帮助，日久生情。

回答于 2019-09-11 08:43:50







人类的亲密关系包括三类型：爱情关系，婚姻关系，亲子关系。爱情关系，或叫恋爱关系，是令人既迷醉，又迷失自我的关系。用精神分析对人格形成阶段的描述，来比喻亲密关系：恋爱中人的感觉，很像人的口唇期（0-2岁），处水乳交融的共生关系，体验着绝对的自恋、安全的满足感。婚姻，像人的肛门期（2-5岁），经验着各种规则的无奈、享乐的束缚。精神分析把这两阶段称为前俄狄浦斯期，人成长中还有一重要段，就是俄狄浦斯期，即（5-8岁）心理上经历了必然的情欲冲突、必要的需求阉割，开始有对父亲及父亲象征的法则的认同，从共生的二元关系，迈向（能接受世界的其他）三元关系。

形象地看，恋爱期犹如母婴关系，人对恋爱的迷恋，本质上是口欲期的退行，对爱情的陶醉，本质上是对母婴共生的沉醉。那些爱爱情，爱得死去活来，好像没了某个他/她就没法活下去的人，以为自己多么深爱对方，其实不然，他们深爱的是自己熟悉的口欲期-那绝对自恋和安全的感觉。换句话，那些因失恋而心碎的人，好像是受不了失去恋人，其实不然，他们是受不了（亲密关系）分离本身，因那意味着被弃的孤独恐惧。生活中的许多男女，他们不断的恋上不同对象、循环着分分合合的恋爱模式，也本说明，人们深刻依恋、追寻的东西，并非某个人，而是一种温暖安全的亲密关系。

因此，人对关系的深层链接需要，与生俱来。无论他/她的生命早期，是经历过安全依恋，还是缺失依恋。我们需正视，从那些很难建立亲密关系的人身上发现：其过去所经历的糟糕关系环境、早期严重的依恋受损，确是导致他们的感性世界，既高度压抑，又极端敏感的根源，在他们以后的亲密关系中，较容易带着自身情结、爱着自己的理想幻象，去寻找情爱对象。结局，可能很幸运，也可能是不断失恋的强迫性重复。其实，生活中的大多数人，并不清楚自己在亲密关系中要什么，找寻什么？也许我们终其一生，都在追寻早年的自己，那个被爱遗忘、被情抛弃的失落自己，或理想自己。

爱情关系，是两人的事，恋爱，则未必。一个人也可以爱，可以自恋，如单相思。又即使人在两性关系，但未必就爱对方。所以，唯有两厢情悦的恋爱关系，才配谈得上情爱。至于两厢情悦，能否长久，能走多远？是无法预知的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱,是生命的本质，也是我们生活的动力，从牙牙学语开始,我们就在”找寻爱与被爱”的功课中成长。当我们出生时，心中充满了对自己，对他人和世界无条件的爱，但是随着岁月流逝，我们被教导有标准，有条件才能得到父母和他人的赞许，我们离内心深处真实的自己越来越远……

于是，我们努力变得更好，得到更多开换取许可和”爱”，却忘了无条件的爱自己，就是对自己全然的接纳。而亲密关系常常会成为原生家庭模式的延续和补偿版，那些我们没有在成长中得到的无条件的爱，我们试图从伴侣身上”找回来”，于是，失望，抱怨和争执开始上演...爱是无条件的接纳和给予，只有当自己全然接受自己时，才能真正的爱人，建立健康幸福的两性关系，爱人如爱己，爱自己是所有关系的第一步，因为人无法给出自己没有的东西，包括爱。今天，让我们从爱自己开始，开启幸福之道

……你会发现幸福一直都在你心里！

夫妻之间需要互相付出，追求一个平衡的关系，如果其中一方付出太多，而另外一方却不给予任何回应，这样的婚姻注定会失败。在婚姻关系中建立互信互爱，共同支撑起一个家庭。婚姻关系需要的是夫妻之间心灵上的契合。不仅仅是夫妻，朋友间的相处也需要相互付出，互相磨合，互相关爱的友谊才能长存。

人生是一段旅程。空空净净地来,身无挂碍地回家,漫长的旅途为何而来，只为心中的那份追求,幸福快乐.“成功不是幸福（全部），幸福才是成功（意义）。”这是全球著名的情感心理学专家，“爱情博士”黄维仁老师的名言。我们曾以为，外在的一切能带给我们快乐和幸福，可结果往往让失望，其实幸福始终都在，在我们内心，时刻与我们相伴，我们要做的，只是拨开迷雾，遇见未知的自己，与幸福，这位最熟悉的陌生人重逢！你愿意给自己一份生命的礼物嘛，再次感受幸福的味道？

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是国家二级心理咨询师。我们每个人都是孤独地来到这个世界上，然后又是孤独地离开这个世界。那么在这个世界上的这么多年，我们会有家人、会有同学、会有朋友、会有恋人、会有孩子，那我们如何去培养亲密关系呢？

首先：我们要培养自己的内心安全感，因为自己内心安全了，就会对外界很信任，对于我们遇到的人也会变得亲密起来，这是一种主动互动关系。

其二：我们多阅读书籍，在书籍中提升自己的文化素养和道德品质，这样有助于提升自己的气质类型，从而获得别人的青睐和欢迎。

其三：我们需要主动给自己觉得重要的人发消息、打电话，因为自己主动了，对方会觉得很亲切，就会觉得你在心里面想着他们。这样双方就会互动起来，就会亲密起来了。

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