您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
一个人的时候有什么可以自我提升的小事可以做的吗？
自己的,的人,你的一个人的时候有什么可以自我提升的小事可以做的吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
一个人的时候有什么可以自我提升的小事可以做的吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！不管做什么事情，都要学会复盘，通过复盘，总结经验和教训，您才能做的更好，每个行业的佼佼者，肯定能耐心复盘每一件事情，使自己不再犯同样的错误！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有很多呀，最好是自己感兴趣的，这样比较容易坚持。
比如说，多读一些艺术类科普书籍、多逛逛展览，成年后重塑审美的能力。
比如说，多读一些经典文学作品，提升自己的文字能力和口头表达能力，同时，可以开通头条账号，定期发布文章，说不定还能入选青云计划赚稿费和流量费呢。
比如说，可以去学手绘和画画，把自己的日常画下来，作为一种特别的生活记录也很棒啊。
又比如，可以去网易云公开课和TED上看一些名人的演讲和名校的公选课，开拓思维。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得一个人成年后，要学会最重要的一件事情就是如何独处。那么一个人的时候可以做哪些小事来提升自己呢？以下几点供你参考：
一、远离舒适区
很多人说一个人闲暇的时候要做自己感兴趣的事情，但就像“吃喝玩乐”大家都喜欢，却没什么益处。我认为一个人总要打败一些自己不喜欢的，才能得到你所渴望的。
所以一个人的时候，你不知道做什么不要紧，但你要明白不能做什么，就是不要做那些看起来极为舒服的事情，比如睡懒觉、刷无聊的电视剧、无意义的社交等。
相应的，你可以看书、如果看不进去，可以听书，或者看一些TED的演讲，或者一些经典的电影。试着带着问题去思考，带着任务去做这些事情，看完书你的任务是写读书笔记，看完电影你的任务是写影评，用任务驱动来做一些事情，效率会大大提高。
二、开始整理
“断舍离”是一种大智慧，一个人的时候，你刚好可以整理自己的房间或者衣柜，学会摒弃那些杂乱的，无用的东西，在这个整理的过程中，你会后悔自己曾经做了那么多愚蠢的决定。这个过程也是一种锻炼自己严选物品的能力，整理完之后，你会享受到一种前所未有的清爽、简单的自在感。
整理的过程，其实也是一种意识状态的改变过程，你的意识会随着环境、气场的变化而变化，相信长期这样的习得性练习会让你拥有一种超然的大智慧。
三、去医院急诊室门口转转
一个人的时候，不如去医院的急诊室门口转转吧，会让你的思想有个大的开悟。记得之前看了李开复的《向死而生》之后，感触特别深，很多人都在百无聊赖中消磨了时光，在急诊室门口，看到那些为生命争分夺秒的医生，看看那些努力挣扎的病患，再看看那些无能为力却不甘放弃的家属......
你一下子就会明白，比你难的人有很多，比你努力的人也很多，你年纪轻轻，身体健康，凭什么把多愁善感渲染得惊天动地？
不要庸人自扰，学会珍惜，心怀感恩，活在当下，才是我们真正应该做的。
四、训练自己的专注力
作家采铜说过：“开始并完成一件事情，比做好它更重要。”
我们生活在这个充满诱惑的时代，获取信息和资源的方式越来越容易了，给我们带来便利的同时，也让我们变得越来越浮躁，那么学会管理自己的注意力，训练自己的专注力就变得尤其重要。
训练自己的专注力，有时候就需要开启“自虐”模式，远离电子设备，专注于当下所做的事情，比如看书，比如撸铁，你就带上你的身心，带上你的训练工具，雷打不动坚持去完成它。开始的时候，也许很难，先完成，再完美，每天努力一点点，就会有大成效。
五、给许久未联系的老友打个电话
很多友情没有去维护，就逐渐淡了。现在很多人，都是奉行——“你不联系我，我也不联系你”的模式中，所以很多时候，友谊就在岁月的长河中渐行渐远了。
不要再以忙为借口了，一个人的时候，就主动一点，给想念的人，打个电话吧，表达自己的思念和关怀。主动一点没什么，跟朋友唠唠自己的近况，不仅疏解自己的压力，或许朋友也可以给你带来一些让你脑洞大开的思想观念，促进共同进步。
六、不断反思自己
一个人的时候，是对自己阶段性复盘的绝佳时期。
可以用"SWOT"分析法，分析自己这段时间的学习成果，可以是工作上的或者生活上的，从优势、劣势、机会、威胁，这几个方面进行，拿笔记录下来。
再想想看，能不能通过组合的方式来改进，比如虽然工作上遇到了瓶颈这是工作劣势，但会不会成为一种机会，一种职业跳跃的机会呢，当然这些都是需要深思熟虑的。
情感上一切顺利，但也要居安思危，机会和威胁组合，你就要想如何对感情进行一个保鲜，在熟悉中去制造一些意外的惊喜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的时候可以做自我批评，写在自己的笔记本上，就可以做到自我提升。曾国藩就是这样做的。
上一篇：新鲜的桂花如何泡茶？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |