您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

女生，想学健身考个私教证，有什么好的建议吗？女生往这方面发展好不好？

健身教练,教练,私人女生，想学健身考个私教证，有什么好的建议吗？女生往这方面发展好不好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女生，想学健身考个私教证，有什么好的建议吗？女生往这方面发展好不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的一生大半时间都是在工作中 选择一个喜爱工作尤为重要

1.健身工作前景

近几年,随着国家提出全民健身,把全民健身定为国家战略之后,健身行业的发展也强势来袭,现在的健身房如雨后春笋一样迅速崛起,人们对健身的意识也逐渐提高，随着思想的进步越来越多的人们在乎自己的身体健康与体态变化，而大多数人对于健身的方式方法处于懵懂之中，健身教练这个角色则变得尤为重要


2.健身工作的好处

健身对身体的好处毋庸置疑，不管是对身体的体能还是身体素质都可以保持在一个比较高的水平下保持。也能获得教学帮助他人的成就感，幸福感，会让自己变得充满激情充满正能量。

3.外界的质疑

目前为止在中国，大多数人对健身人群的看法存在着偏激，有认为女孩不该从事这一行业，有认为蛋白粉是激素，健身的都是怪物的人大有人在，而你从事这一行业就会受到这些质疑，你是否可以坚持初心做好自己。


4.教练的自我修养

做一个教练就像做一个老师，你的学员是跟着你学习，所以一个好的教练首先需要提高自身的修养，不仅要懂得如何去练也要自己练的要好，还要懂得针对不同的人群指定不同的方案。正所谓技多不压身，一个好的健身教练，健身教练证书只是一个基础，营养学、心理学、运动康复、产后恢复、普拉提等等各种技能都是要去学习考证的。

健身行业的前景还是很不错的，还是那句话，选择你热爱的行业，术业有专攻，行行出状元，喜欢就坚定目标，努力奋斗努力学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女生，想学健身考个私教证。有什么好的建议吗？觉的女生往这方面发展好不好？成为一名合格的私人健身教练，应该热爱健身，乐于执教。女生相对于男生，有着更多的优势。




健身教练，分为团体操课教练和私人健身教练。团体操课教练，是一人带领多数学员在有氧操厅进行健身操、舞蹈、普拉提、动感单车等进行有氧运动的教练。私人健身教练，简称私教，是一对一进行指导训练的专业健身教练，尤其是教学各种的力量训练。




女生学习健身考私教证，建议以下几点，以供参考：

一．热爱健身。

从事一项职业，不是一天、两天的事情，不应因为一时的热情或者单纯的工作需求，应对健身有深厚的兴趣，热爱健身。热爱健身，才能积极训练，拥有好的身材，才能做好本职的教学工作。




二．打造和拥有好的身材。

女生从事私人健身教练这一职业，好的身材是最好的名片，是健身学员愿意或者欣然跟随学习健身的重要条件之一。虽然拥有好身材不是短期的事情，但是只要投入足够的时间和精力，打造出腹肌、翘臀等，拥有曲线美的身材，却是早晚的事情。




三．乐于学习，乐于助人。

乐于学习、乐于助人是做好私人健身这一工作的保证。只有不断地学习健身知识，牢固掌握健身知识，才能考取健身教练资格证书，更好地指导学员进行各种训练。乐于助人，则是做好一名私人健身教练，并为广大健身学员喜欢的基本素质。




私人健身教练这一职业，女生相对于男生，在教学指导、与健身学员交往等方面，更有耐心，容易受到女学员们的喜欢，也容易受到男学员们的喜欢，只要做好以上方面，成为一名合格的私人健身教练，是没问题的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，楼主提问想考个私人健身教练证书，作为一个女生能有这想法，我为你鼓掌。随着时代发展，健身行业发展迅猛，国人越来越注重身材和身体素质。健身教练供不应求，当个私人健身教练不仅可以得到个苗条性感，健康的身材。还可以拿到不菲的收入，工作轻松不说，还可以收货人们的尊敬，实现个人价值。不过当个健身教练也需要很多准备，我给你几点建议。


1-

楼主作为即将入行健身教练的人，学习必要的健身方面的知识是必须的。健身是个比较庞大的学科，可以细分为营养学，解剖学，健康与体适能，肌肉拉伸，抗阻力量训练，销售与客户服务等。建议楼主一步一步来，不必心急。多买这些方面的教材，多上网观看专业教练的教学视频。最后报考国家批准的具备教学考试颁发国家健身教练资格证书的学院。



2-

学习的时候训练跟上，写出自己的健身计划，一日的，一周的，刚开始建议练1一休一二。毕竟刚开始适应才是最重要的。感到肌肉酸痛和疲惫的时候也要坚持，为了梦想嘛。刚开始每个动作不求快，先做标准，掌握了技术和要点。经济情况允许的话可以请个教练，学了以后也是你自己的了。



3-

饮食和生活习惯要调整，养成少油，少盐，少热量的饮食习惯。多吃蛋白质含量高的食物，如鸡胸，牛肉牛奶，鸡蛋鱼肉，坚果核桃，鱿鱼鳕鱼…这些食物脂肪含量少，热量少但是蛋白质含量高，可以使锻炼后肌肉正常的生长。

健身教练是个非常好的行业，我也正在往这方面努力，让我们一起努力吧，明天会更好！


回答于 2019-09-11 08:43:50

 1/3    1 2 3 下一页 尾页