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如何让自己闹钟一响就能起床？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何让自己闹钟一响就能起床？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

养成习惯，每天坚持闹钟一响就起来就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

让我想起了一句话：“每天早上叫醒你的不是闹钟，而是梦想。”

我从小瞌睡易惊醒，睡眠较浅，所以一般闹钟不响都自己醒了，也可能是从小早起想养成习惯了。

真的属于“起床拖延困难户”的话，可以尝试把闹钟调的声音大点，然后放那种不要柔和的音乐，那种音乐越听越想睡，放一些刺耳的比如下课铃什么的比如老式电话铃声，然后手机放远一点不放床头，放在床尾或者门口，反正就是需要起来去关的地方！

希望这个小建议能帮助到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议晚上早点睡觉，睡眠充足了，人一般不会赖床，闹钟一响都会起床的。

除了睡眠充足，还有能叫你起来的就是自己的责任和梦想，睡前做好计划，清楚知道第二天起来要做的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

永远不要用闹钟，叫醒一个假睡的人！按时作息，早睡早起习惯就好！




回答于 2019-09-11 08:43:50

长期坚持一件事情真的很不容易。

我尝试过很多，比如健身、阅读、码字、学英语，但最终总会因为各种各样的原因导致计划夭折，最后不了了之。

相信有过这样经历的人不在少数。

但最近有件事情我坚持下来了，而且乐此不疲。那就是每天早起。每天早上六点的闹钟一响，无痛苦地就起来了，准备早餐，阅读，雷打不动。

想到会有一个小时完全不受干扰的独处时间，心中满是愉悦。

因此，一定得有一个能让你期盼的明天，这将是每天你早起的源源动力，生活中满是小确幸，你还有什么理由赖在床上呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

叫醒我的不是闹钟，是一串阿拉伯数字，房贷，车贷，大孩子的学费，小女儿的奶粉、尿不湿，物业管理费，水电费，生活费；两夫妻就算不吃不喝一个月都要一万多的付出！哪敢不起床，不上班！生容易，活容易，生活不容易！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，设置一个恐怖点的音乐，相信你不会再想回去睡了，就算睡了也会就睡着

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实人体自有钟表。我对闹钟完全是加个保险，真正每次醒来都不是闹钟叫醒的，而是自己的潜意识。

人是可以指挥自己的，比如你让自己的手去拿杯子，手就去了。

如果你睡前，告诉自己，我明早需要几点醒，你就能几点醒！

这是真的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天叫醒你的，不是闹钟，而是你的责任、你的目标、你的理想！

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