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感情结束后该如何克服对孤独的恐惧?
自己的,的人,孤独感情结束后该如何克服对孤独的恐惧?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
4.大声哭出来,买一次醉,然后收拾好心情,去远方旅游,来一次说走就走的旅行,忘却他人,沉迷美景的那种。
5.开心一段新的感情,虽然说这对下一任很不公平,但是,不得不承认,喜欢上另一个人,是忘记一个人的一剂良药,你的伤疤,真的有人可以治愈。
6.多看书,把眼界放宽,把心态放松,去健身,去图书馆,做自己想做一直没机会做的事,把自己变得更优秀,从此以后,把自己放在第一位,你会发现,失恋后难过?不存在的。你会过的很精彩。 我知道你很难过,但是谁都会经历这种事情,千万不要为了错的人放弃对生活的热爱,世界上还有很多比恋爱更有趣的事情,以后你也还会遇到爱的人,不要灰心哦,要加油,不要做傻事,也不要卑微的去挽留,我们心里其实都懂的,我们留不住一个想要离开的人。所以,认真的去生活,去结识更多好玩的人,去拓展自己的朋友圈。
最好的,永远都在最后面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【结束一段感情后,
你要怎么去面对突如其来的孤单恐惧?】
这个问题,
对于走出失恋的人来说,
无非是其是你借鉴的最佳的答案。
虽然我没有失恋的经验,
但是我身边的人却一次次给我“上课”,
希望能给处于失恋走不出来的人,
或者一个人生活的一些建议。
结束感情后,为什么会出现孤单的恐惧?
无非是两个人的生活,变成了一个人;
原本有依赖的那个人,抽离了自己的生活;
突如其来的分开,让自己无法适应,
生活的每一处都有那个人的身影,
自己还没来及去开始一个人的生活。
有人说,男生跟女生分开后的存在不同阶段;
男生分开了,结束了,
他们立刻并不会感觉到孤单,
只是会更自由了,
正常打游戏,跟朋友k歌上网,嘻嘻哈哈,
一副没发生了什么事一样;
女孩呢,结束了,
开始沉默,开始秃废,
一个人躲在角落哭泣;
一个人在深夜酒吧自我麻痹;
一个人拿着过往的点点滴滴自我回忆;
一个人无理取闹…
一副颓废的“行尸走肉”;
这就是男(理性)女(感性)思维情感表现。
但是后期呢,两者相互调换“处境”…
这个判断因人而异。
回归正题,感到孤单的恐惧你要怎么办?
你要需要直视,而不是逃避;
一段感情的结束并不代表了你没人爱,
只不过两个人并不合适;
地球几亿人,形形色色的人都存在,
适合你的人总在未来的某个时空等着你。
你要做的就对自己好点,
这样,当你遇见那个对的人,
才能全力以赴,
把最好的自己展现给他(她)。
一个人的生活也可以很丰富,
你可以把之前想学想玩,
都无顾及去实现它们吧;
可以尝试新的东西,
把自己的日历安排满满的,
让自己自信健康起来,
你会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一个同事近期也是失恋了,今天聊到这个话题,说出来一样的问题,他给出了一个很明确的答案,一个是新欢,一个是游戏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独不会变成摧毁你的稻草,而是磨练你的利刃。
恋爱是两个人的事情,需要共同的经营和维护。当一段感情结束的时候,不要盲目的沮丧,因为失恋也是一门必修课。两个曾经相爱的人分开一定是有无法跨越的分歧。力的作用是相互,同样的爱情带来的伤害也是一样的,失恋后应该如何克服孤独的恐惧?我们先来分析下为什么分手后会对孤独产生恐惧,以便更好的“对症下药”。 一般来说失恋会经历以下四个阶段。
第一阶段:灵魂神游
刚分手那段时间实际上是最煎熬的时期。曾经朝夕相处的两个人,早已是灵魂伴侣习惯彼此的存在和陪伴。看到熟悉的场景难免会触及内心脆弱的点,脑子里不免会自动回放曾经在一起的画面,想到如今相爱的人已成陌路,内心会揪心的痛。开始躲闪别人好奇的目光,害怕被别人提及的话题。宁愿自己一个人静静的发呆,也不愿往人群多的地方走,总觉得热闹都是别人,自己只有忧伤。当别人问起时,假装振作,简单的敷衍,你没事你很好。白天会强迫着自己去做其它的事,分散注意力,一旦晚上进入睡眠夜深人静孤独涌上心头时就会辗转反侧,脑袋里挥之不去过去美好的回忆,联想到分手时冰冷的画面,眼泪止不住的流。第二天顶着浮肿的眼球,假装走出来已经放下了的样子,继续和大家打打闹闹,恢复往日的微笑,生怕别人察觉异样来询问感情,会让自己忍不住的眼红会卸下伪装的坚强。
第二阶段:假装放下
经历了难熬的失恋初期,在有了朋友的安慰与陪伴之下,开始不再胡思乱想。开始打扮自己,穿漂亮的衣服,吃一顿大餐慰劳自己,庆祝满血复活。找到新的努力目标全心投入,不断的告诫自己,那个人并不值得自己自暴自弃,继续颓废下去,自己应该拥有更好的,一定会遇到更合适自己的人。在这段时期不断地与自我内心做斗争
第三阶段 :心有不甘
不管时间过了多久,怎么和内心做斗争,还是觉得不甘心,总是质问自己曾经相爱的人怎么就走到了这一步?开始反思双方哪里有问题。不断地总结分析,内心却依旧坚信他还是爱着你的。忍不住的时不时的翻看在一起时候的照片,偷偷的看他的朋友圈动态,发现早已被拉黑了。思绪拉回到了现实,感觉心头被泼了一盆冷水。可是还是忍不住的借闺蜜的账号看他的动态,发现没有任何更新,开始质问自己为什么要先低头,凭什么自己难受的要死,可是对方好像什么事都没有发生过的平淡。终究感性战胜了理性,还是忍不住的放下所有的尊严去找他,发现早已是过去式了。
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