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有什么含糖量低，却很好吃的零食？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么含糖量低，却很好吃的零食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在人们越来越注重健康，低糖摄入能避免过度肥胖。

平时我们可以多吃高纤维含糖低的果蔬：土豆，红薯，南瓜，胡萝卜，冬瓜，青椒，茄子，芹菜苋菜，黄瓜，西红杮，苹果，雪莲果，猕猴桃，柚子等。

零食方面：全麦面包（全麦饼干），红薯干，香蕉干，笋干，海苔等，全麦面包和红薯干，海苔我家经常吃，解嘴馋挺好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不含糖的零食说实话不好吃，含糖量低的话就是一些牛肉干，低糖酸奶，无糖蛋糕。

不含糖但是是饼干一般就会有淀粉，也就是碳水化合物，不含蔗糖但是还是含糖的。

减肥的话一定要爱上水果，好吃的水果真的是零食比不过的

回答于 2019-09-11 08:43:50

猕猴桃肯定算得上是低糖水果，它含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的代谢。它是在每年的9月到11月份成熟，到季时超市和水果店都能买到。




回答于 2019-09-11 08:43:50

菌香小脆，都是由食用菌直接加工烘焙的具有台湾风味的菌类食品。食用菌本身是高蛋白，低糖，低脂肪、无淀粉的理想食材，加工烘焙的食品保留食用菌的营养特点，口感好，营养全，怎么吃也不会发胖。