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生活总是有太多的不如意，该如何调节心情呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

生活总是有太多的不如意，该如何调节心情呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

世界上任何人都会有让你不如意的人和事，当你遇到不如意的时候想想宇宙，人在宇宙中何其渺小，连一粒尘埃都算不上，心境会自然而然开阔了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我看朋友是大学生，我记得我上大学时也有这种感觉，总觉得生活中有很多不如意。我以我自己的经历跟你说一下哈。

第一，这个和我们的原生家庭有关系。父母对我们的影响很大，条件，邻居的看法，老师同学的看法都很重要，因为——你我都是敏感的人。这是长期积累下来的结果，不是一会儿能够改变的。

第二，改变不了所以要从点滴做起。比如可以看看书，聊聊天。如果我没猜错，可能朋友也总想着去合群吧？因为我也如此。完全不必要。你知道吗？孤独是十分必要的，要和自己的内心和解，多看一点心理学的书籍吧，你会对自己的行为有个掌握，而不会一直自卑下去。

祝好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人一生中不如意十之八九，如意的事只占一二。说说我在遇到不开心不顺心的事时怎么做的吧。第一，绕开。找点别的让自己开心点事做，比如出去吃点好的，一顿烧烤，一顿火锅，能约个朋友最好，吃着美食，聊着八卦那些烦心事自然就抛到脑后了。第二，出去走走，看看美景，拍拍美照，你会发现，其实生活也没那么糟。第三，早点起来，去看看扫大街的，起早上菜的小贩，脚步匆匆的上班族人家都生活的热气腾腾契而不舍，我也可以啊！回去赶快投入自己的工作中去，相信，只要努力，迟早会有收获。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生在世，不如意之事十之八九。如果遇到不如意的事，怎样调节好自己的心情呢？换个角度看待事情，别钻牛角尖。想想哪些比你更加不如意的人，想想身边你认为美好的事，想想不如意的事也不过是人生历练，想想傲雪的红梅，想想凌风的青松，想想上帝给你闭上一扇窗，必另会给你开启一扇门，这样想想，那样想想，便会心情开朗，云开雾散，阳光灿烂！最后送一首普希金的诗与君共勉:

“假如生活欺骗了你，请不要忧虑也不要悲伤，不顺心的时候暂且容忍，相信吧！快乐的日子就要到来！"






回答于 2019-09-11 08:43:50

人生在世，草木一秋，在这五彩缤纷，眼花缭乱的世界里，生活不如意十之八九，在这个社会大家庭里，如何调整好自己的心态，下面就让我们来探讨一下。O生活总是不如意，应该如何调节自己的心态？ 1:我们的压力来自于生活之中，时常导致我们的心态失去平衡，实际上是我们没有把自己的心态调整好，再加上一些外界的因素扰乱了自己的心态，心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情，好运才常常伴随着你。 2:人活在世上，总遇上不开心的事，不管遇上多大的事情，看远点，看淡点，心胸要豁达一点，相信任何事情的发生，办法总比困难多，没有流不出的水，和搬不动的山。换个角度去思考，就会感到没有过不去的坎，在现实中有人工作单位很好，但他每天却有不如意的事情，有的人工作单位一般，可他有一个快乐的心态和坚定的心，把工作当成一种锻炼成长的机会，阳光般的心情不但自己快乐，还给别人带来了一个好心情。 3:我们每一个人来到这个世界上，不要想的太多，每天开开心心，快快乐乐才是最重要的，苦闷烦恼也是一天，开心快乐也是一天。只要用你的真心，用你的热情去面对生活，多大的事也不是事，你的人生才会更加精彩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有谁的生活是一帆风顺的，总会有点不舒服，或曲折，或坎坷。在生活陷入低迷时，不要一蹶不振，灰心丧气；也不要到处倾诉自己的不幸，没有谁会感同身受，你宣泄完了，只会让别人感到负能量。适当的调节自己的心情，多出去走走，到大自然中去汲取能量。多微笑，告诉自己一切都会好起来的，走过去还是你的天！等有一天从困境中走出来了，蓦然回首，曾经的经历也不过如此！

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