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皮肤上黑头太多真的很烦恼？有什么方法可以拯救“黑头肌”的吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

4.饮食作息

做完以上的方法后，还需要日常维护和内在调理，饮食作息是解决黑头复发的重要因素，所以一定要着重看待。成年人一天平均要休息8个小时以上才算健康，少吃辛辣油腻食物，很多油脂都是从这类食物中来，每天多喝水等。

但是，去除黑头和收缩毛孔的确是一件很难、也很痛苦的事情，这也需要大家要长期加持才能看到效果。

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