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旅行常识中在西藏骑车旅游要注意什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

旅行常识中在西藏骑车旅游要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一

安全措施

安全是就是一切，安全才能到达目的地，所以拥有一套好的防护设备是必不可少的。

安全头盔、护肘、护膝、防摔手套、护胸、护背。关键时刻可以保住你的生命，避免伤害你才能走得更远，避免伤害才是最省钱的投资，不要把护具的钱都花到医院里面去了。

第二

维修工具

补胎工具、调链条用的扳手、更换离合线油门线的工具、备用离合线、备用油门线、（备用油箱有条件的话。）

第三

医药箱子

纱布、止血云南白药、驱风油、止泻药、创可贴、消炎药、个人有某些小毛病自备药。

第四

应急休闲食物

提神醒脑饮品、应急干粮如饼干、巧克力、等

第五

通讯设备

导航手机、备用手机、GPS、两人同车的准备同车对讲、小队出行的准备对讲机。

重要的事情说三遍！！

重要的事情说三遍！！

重要的事情说三遍！！

如何安全行驶？

1.不要以为自己开了多少年的车就了不起，路上，生死只在一瞬间。

2.礼貌行车、多让别人先行、弯道前后多让行、车多时候多让行、上坡下坡多让行、车速快的时候、多让行、保持足够的安全车距就是保住你的命。

3.晚上尽量不要上路，如确实要骑行、请降低到60时速以下，因为你永远不知道看不到的地方是什么在等着你，对向车灯比较刺眼的时候降低车速，如果有低速行驶的大车可以尾随避开对面车道的灯光，但是注意保持车距随时准备停车。

做好以上的准备，相信你在出行的时候会多一份自信、多一点安全感、祝各位摩托友安全幸福美满，高高兴兴旅行，平平安安回家。








回答于 2019-09-11 08:43:50

　进入高原之前的准备：

　　1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

　　2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

　　3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

　　4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

　　进入高原途中注意事项：

　　1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

　　2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

　　3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

　　4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

　　如何尽快适应高原反应：

　　1、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

　　2、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

　　3、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。

　　4、入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。

　　5、在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。

　　6、自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。