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为什么有些讲究养生的反倒不如顺其自然的身体健康？

的人,科学,有的为什么有些讲究养生的反倒不如顺其自然的身体健康？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些讲究养生的反倒不如顺其自然的身体健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢悟空，对这问我认为有的养生人活五六十岁便突然死亡而个别不养生的人烟酒无度瞎吃喝活过八九十岁大有人在，这给人一个误导养生没大用，要知道影响人的寿命为多因素决定的，每个人的基因有差异，免疫功能有别，个别人烟酒无度可身体没事是事实不代表烟酒没毒，个人生活习惯千差万别比如有的人姜葱蒜辢醋爱不释手抗菌癌效果好，有的人不熬夜，营养足体质好，长年不感冒，有的人则药不脱生，生活习惯是决定寿命的关键，偏面的养生不代表全长寿，而不养身长寿的更不能说明养生无用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

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好多人在养生方面，都在犯有严重的片面性，对人生的基本身体需要过度失落，过度锻炼运动，导致身体所需的物质元素缺失，运动过量导致劳损严重，饮食过度或刻意减少，睡眠过长或过少，都是养生的关键要素，人体需要合理搭配，需要科学养生，自己不懂科学，也别轻信那些装懂科学的人忽悠，对养生要提高警惕，自己研究自己的感受如何，是养生的关键所在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

养生，讲究的是人体的腑臟平衡，心苦，肝酸，脾甜，肺辛，腎咸，他们之间独立工作而相互影响，犹如手表内齿轮的关係，一个环節出现问题，這表不走了，对人而言就是病了，正规的养生是指合理作息，合时飲食，这个合时有时间和節令双重含義，不挑食为营养全面，不过量为调正内臟的工作節奏。养生最忌的是所谓"保健品″，其中含有什么元素，這些元素对你是否需要，如果不需要而强行慑入就会破坏机体平衡而致病，一。。般说现代人都不缺少营养，不需要補充，当需要補充时人体会发出讯号，這就是"想吃就是補″，這才是自然规律，只要遵照这个规律，疾病会遠离你，這是真正的养生。当然保持平和的心态和適当运动，這种养生就完美了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会飞的鱼，这是一个生活情感问答？说不好回答？其实也很好回答？一个人生在这世道，不能违背自然规律！生老病死，那是天生注定！一个人的阳寿长短，不在于你养生不养生！以上我的答复，读者是否满意！谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不论什么事，过分的炒作只能实得其反。养生也是一个道理。本身养生就是让大家尽早地尊寻自然之道，来实现自然寿命的延伸。最好是利用自身存在的修复力，能修复自身功能的健康。在这个不炒作不包装就不能发展的时代，养生这块大蛋糕，自然也会吸引许多靠过分炒作来获利的专家与教授。自然失真之后，也是失去道德，没有道德之后也会失去自己的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些讲究养生的人其实并不懂得养生。

在现时的中国社会，一般来说只是中老年人讲究养生，上了年纪的人的养生观念又往往来源于于中国传统的医学中，中国传统医学的确具有不少养生的经验之谈，但要正确理解这些经验之谈的真谛却不容曷。

每个人的身体上的养生是有个体差异的，适用张三的养生方法未必适合李四，适合男性的养生方法未必适合于女性，某个具体的个人在五十岁时的养生方法在七十岁时又可能不不再灵验，养生的成功全凭着自己的与时俱进。

顺其自然的养生方法也并不是顺着感觉走而且顺着科学养生观走，只要科学地对自己的饮食，休闲，误乐，运动，饮水，营养吸收进行科学搭配，身体健康是会有保证的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

讲究养生的人，首先是在动机上是打算通过养生，得到更好的身体。但是养生虽是两个词，但是里面包含的内容太多，而且涉及医疗，科学，食品，营养学等多个专业。一般的人，本身对这些知识就懂得不多，再加上没有专业的人指导，而且养生从开始到有效果，是需要一个过程的。有的最终的结果可能是根本没有得到真正有用的养生知识。导致养生没有效果。

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