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每天凌晨天不亮就被晨练人吼叫声惊吓醒，很难受怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天凌晨天不亮就被晨练人吼叫声惊吓醒，很难受怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可很高兴回答你的问题。睡觉讲究睡眠质量，当自己被外界因素吵醒的时候，自己的睡眠质量就会被破坏，甚至连一天的心情都会变得非常的糟糕。所以，当我们每天被吵醒是很痛苦的，应该去和他们说明清楚，告诉他们打扰了自己的生活，或者跟物业反应，说明情况。