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生完孩子后，有开始体寒的吗？怎么调理？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

生完孩子后，有开始体寒的吗？怎么调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生完孩子后，出现体寒的症状，如舌苔清淡，怕冷，手脚冰凉等，宝妈该怎么调理呢？

第一、做好防寒保暖工作。长衣长裤，穿袜子，戴月子帽。

避免空调直吹，不吹风扇和过堂风。喂奶的时候多披条披肩。

第二、用艾叶和姜熬水洗澡和泡脚。艾叶舒经活络杀菌，生姜祛寒。

第三、饮食上以温性食物为主，不吃生冷食物。多吃补气血的汤羹，如四物汤、红糖姜茶、红枣桂圆枸杞水等。

第四、适当的运动。在家里走走，活动一下手脚，顺产的可以做一下产后瑜伽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

生完孩子以后，我给自己说一定要好好坐月子，大夏天的长袖长裤再加一双袜子，感觉淌点汗也没有受不了，因为天气很热，怕宝宝起湿疹，开了空调，空调开的27度，一开始还好，慢慢的肩膀和腰部总感觉有风在往里面窜。

出了月子去发汗，人家都大汗淋漓的，我硬是没出汗，本来要连续三次出汗，因为来了大姨妈，后面两次就没去。

再后来给孩子喂奶，经常性的肩膀和腰露在外面，以至于现在每天肩膀和腰都感觉有风在往里面窜，窜的浑身疼。

体寒只要感觉到了就赶紧调理。我说的去发汗是一个方法，但是因为自己带孩子时间不充足，我在网上买的艾草药包每天用来足浴，坚持一段时间会发现很有成效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时可以吃点辣椒，桃子、樱桃、辣椒、胡椒、荜拨、肉桂、芥子、鳟鱼、花椒，晚上9点左右用艾草姜花椒煮水泡脚

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是顺产，生完孩子后一个明显的变化就是来大姨妈时胸胀，同时后腰又冷又疼。此前从未有这些症状。我觉得这不算体寒，后腰冷疼，我严重怀疑和顺产时打无痛麻药有关，不过这个症状我现在几乎没有了，我的方法就是用艾叶老姜中药包泡脚，连续泡了三个月，每次至少半小时，就好了。但是胸胀的问题至今无解，只好每月例假前吃丹栀逍遥丸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生完孩子后，我是对冷感觉很明显，平常饮食上多炖点骨头汤，鸡汤，鱼汤喝，营养搭配，多吃当季水果蔬菜，喝点纯牛奶。

晚上，洗澡尽量用手温感觉烫的温度洗热水澡，会让人真的很舒服，身体能得到全面放松愉悦，热血沸腾的感觉。 冬天的时候尽量长衣长裤，不要风度，特别晚上经常用热水泡一下脚，每天泡15分钟。来月经的时候，要特别注意保暖，在夏天的时候也要长衣长裤，腿脚不冰凉。

产后后遗症，什么腿脚冰凉，腰酸背痛，我几乎很少。