您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

健身小白去健身，买了私教课，又来一个教练说我需要买体态康复课，有必要吗？

自己的,的话,教练健身小白去健身，买了私教课，又来一个教练说我需要买体态康复课，有必要吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

健身小白去健身，买了私教课，又来一个教练说我需要买体态康复课，有必要吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对你的身体状态不太了解，有些话我不能说的太满。只能是凭借个人经验来说一说，大概的看法及相关的建议，希望能对你有些帮助。

几乎所有的健身房都是属于纯商业化的民营企业，他们开健身房的目的很简单就是为了挣钱。可这钱从哪里来呢？主要源于两个地方，一个是卖会员卡，一个是卖私教课。会员卡比较单一，按时间长短来卖，也就是平时看到的次卡、月卡、季卡、半年卡、年卡还有“终生卡”等卡种。私教课则种类比较多，为了更好的盈利，分得比较精细，一般常见的有基础私教课，以提高你的身体素质、体能状态之类的为主。还有就是增肌减脂课、运动康复课、体位校正课、产后修复课、功能性课、拉伸放松课等各种五花八门的课程。

健身房所推出来的各种课程，各种服务都是为了赚钱这个目的。而健身教练所得的薪水跟卖课和上课的多少是成正比的，也就是多劳多得制。要是他们卖的课少，上的课也少的话，他们工资也跟着同样少。所以他们不得不想方设法的去推销自己的课程，由此来提高自己的业绩。

在这种情况下，教练叫你买课，他的目的是为了自己的个人业绩，还是真的为了你好，或者是两者都有，这个我无从得知，只有靠你自己判断了。既然你现在已经买了一个教练的课程了，你可以试着跟他沟通一下这方面的问题。如果只是体态出现了一些圆肩驼背、骨盆前倾、高低肩等体位不正问题的话，通过基础的训练方式是可以纠正过来的，不需要格外的买体态康复课程。

要是你身体感觉到哪里不适，有疼痛问题的话，最好是上医院去检查，而不是听从一些不具备行医资格的教练们说的话。因为康复是属于医生的工作，而不是教练的工作。而且很多教练是不可靠的，他自己都胖的跟猪、瘦的跟猴一样，还去教导别人如何增肌减脂，这不是搞笑吗。

最后的建议是，先把现有的私教课上完，多跟现任教练沟通。平时利用闲暇时间可以多去了解一些健身相关方面的科普知识，来提高自己的判断能力。这种康复课程，不建议盲目的去买，不单浪费钱，还可能会伤害到身体，效果适得其反。就算真的要做体态康复，也应该选择正规的医院，而不是健身房。

严肃的话题说完了，下面来看看美女放松一下，请看图。