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要怎样才能放下一个不爱自己的人？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

要怎样才能放下一个不爱自己的人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

短时间内是没有办法放下的，但是可以假装已经放下，假装没有他你也可以过得很好，假装你很忙，根本无暇想起他。告白失败之后我也觉得天都快塌了，没有睡意，没有食欲，把一切归罪于自己，不停地回想过往的一些细节，觉得一定是自己哪里哪里做得不够好才会有现在这种局面，觉得自己糟糕透顶，这种状态差不多持续了一周。但是能怎么办，死不了就得好好活。给自己一段时间去好好戒除那个人，不管那段时间有多久，你都要一个人勇敢地熬过去。不要再去主动联系，并且告诉他不希望他再来联系自己，没办法若无其事地跟你聊天，所以普通朋友没办法做。

可以把自己的心情写进日记里，对他的想念，或者是你们的点点滴滴都可以认真记录。也可以倾述给可靠的人听。但是不要在社交平台发布任何负面情绪，不要在夜深人静时写一些伤春悲秋的句子在微博或朋友圈里，等你情绪好转时再来看，必定会尴尬到脸酸。在那段时间里尽量不看任何小说，不看电影，不追剧，不听情歌，因为这些东西都带感情色彩，容易引起共鸣，有时候可能是因为一个镜头，一句话，你的情绪都有可能立刻崩坏。所以我闲下来就看纪录片，把《心理学导论》差不多从头到尾抄了一遍，重学经济学。一旦你开始学习了，你就会一环接一环地想去了解更多东西，比如说我看了央视的纪录片《华尔街》，本来只是想要了解一下《梧桐树协议》，结果不停地关联下去，就把美国两大政党的形成历史都了解了一遍。总之，去做别的事情，哪怕是每天看蚂蚁搬家也好。

要认清三件事:

1.他不爱你，不是他的错。2.学会舍得有舍才有得。3.凡事看的开，生活才能嗨。