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天生就悲观，自我否定，带有忧郁气质的人应该怎样改变自己变得乐观向上？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

天生就悲观，自我否定，带有忧郁气质的人应该怎样改变自己变得乐观向上？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

天生悲观就自我否定自己的，从九型人格理论角度看是四号感觉型的性格，觉得自己有缺憾，爱有瑕疵。

典型人物代表:张国荣，林黛玉

通过修炼自己的心理健康层级，三个境界:见山是山，见山不是山，见山还是山。要对自己有信心，世界原本就是有缺憾的，有缺憾才是美！

人生不如意十之七八，为什么老是盯着七八，不盯着那一二呢。