您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

太多愁善感，看电视剧后沉浸在剧情里难以自拔怎么办？

的人,也是,心理太多愁善感，看电视剧后沉浸在剧情里难以自拔怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

太多愁善感，看电视剧后沉浸在剧情里难以自拔怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

曾记得以前废寝忘食地追了一部剧叫《大丫鬟》，当时剧以男女主角在一起圆满结局，可我却为了男二为爱偏执而心疼，最终为了爱丢了命。我不知他在闭眼的一瞬间有没有后悔。但是我沉浸在剧情里久久出不来，每天吃饭都走神。直到又遇到一部自己爱看的电视剧，才慢慢从上部的剧情里走出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多愁善感的人通常都是善良的人，看电视剧或者电影出现了坏人欺负好人的镜头，往往内心深处替好人担忧，有的时候会因为某段剧情流泪，一时无法释怀，当过后需要慢慢的想着别的事才缓过神来

回答于 2019-09-11 08:43:50

快乐也是一天痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的全看你自己如何选择 每天早晨起床时给自己一个微笑 再大的困难也没什麼搞不定的 希望你天天快乐你可以这样 　　1.倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 　　2．旅游 　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 　　3．读书 　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 　　4．听音乐 　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 　　5．求雅趣 　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 　　6．做好事 　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 　　7．忘却 　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

被电影情节感动的人，一定是同理心极强的人，感情丰富，善良是你的优点。但也极易以假当真，被吸入剧情不可自拔，你应当这样做：

I、想到这些剧情不是真的，是编剧编出来的，不要太当真。就当是在看一个虚拟的幻境，远看就好。

2、千万不要沉入到剧情，充当其中一个角色。就象有人在读《红楼梦》时，把自己当成林黛玉或贾宝王。要有自己独立的分析能力，不要被编剧和作者带走，丧失了自我。

3、电影、小说都是文艺作品，它是来源于生活，又高于生活。比如电影、小说中创造的人物，是把好多人身上的优点集中到一个人身上，我们喜欢的角色，在生活中是找不到的。

但是我们如果能如此冷静的看电影，也可能会失去许多的观影、读书的乐趣。