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晚上23点左右睡觉，早上7:00左右就醒了，算正常吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

晚上23点左右睡觉，早上7:00左右就醒了，算正常吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不正常，五点就应该醒，不然挣不到钱

回答于 2019-09-11 08:43:50

按照人的自然生理关系，一般正常成年健康(上班族)的人睡眠时间为7个钟或8个钟即可了，例如婴儿的睡眠时间则为大约为16一18个钟，一般小孩以上的人，其睡时间为9至11个钟左右，之所以说，人的睡眠时间差是跟据人的生理自然规律而生成的，总的来说，是按照人的年龄段而决定的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常

回答于 2019-09-11 08:43:50

同样睡8小时，如果十点睡，6点起床会更好。能有8小时睡觉时间很幸福了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

羡慕！我们十点半睡早上五点半就要起上早课！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人正常生活，健康成长起来，减少疾病，促进血液循环，提高免疫力下降，增加感情，增强抵抗力的功效，是最好睡觉时间应该在于9，左右，早上七点起来，是最好提高免疫力，抗衰老的功效！供参考！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我11点多或12点半睡，六点半就必须得起来，我好羡慕那些睡到自然醒的人，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般是接近十二点睡，然后七点多起床！途中会醒过来一次

回答于 2019-09-11 08:43:50

一样，挺正常的啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟我生物钟差不多，0点到七点半醒怎么睡也睡不着了