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晚上10点后肚子饿了能吃食物吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上10点后肚子饿了能吃食物吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上10点钟饿了，我认为可以吃东西，年轻人消化功能强，晚上吃饭早，到了10点左右就饿了，总不能饿着肚子睡觉，那样也不舒服，应该适当的吃一点，不要跟吃饭的时候一样吃的太饱，对胃不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人体会一般到了10点后最好不要吃东西了，但是如果很饥饿而又引起头昏胃痛的话，还是可以少吃点食物，否则会影响健康。也可以吃些水果之类的。总之，晚上少吃有利于健康，适度饥饿也是消灭大肚腩和长寿的秘诀。大家不妨体验一下。





回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为最好不要吃，如果吃了可能会养成习惯，一到那个点钟就会饿，或者习惯性的想吃点什么，夜里吃东西第一容易发胖，第二影响健康对肠胃不好！