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考研期间老想睡觉怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

阅读修身，多谢悟空小秘书的邀请。

以我真诚真心，竭尽全力为您解惑。

考研需要长时间的学习和准备，因此考研期间会面临很大的精神压力。而困就是考研路上的一个大敌。

考研期间老想睡觉就是因为困，除此之外还有以下原因，只有找到了原因才能想到怎么办?

（1）作息不好

晚上不睡觉，早上起不来，白天都发困。

解决方案：早睡早起好习惯。

（2）精神压力大

总是担心自己能否考上，计划是否能够完成。

解决方案：能考上研究生，担心白费。不能考上，担心也没有。既然如何何必要担心呢？

（3）身体疲劳

考研期间不仅精神压力大，身体疲劳程度也是与日俱增。很多同学几乎一整天都待在自习室或图书馆，一坐一整天，身体都会被拖垮。

解决方案：可以每周两次的运动，如跑步，打羽毛球都是很好的解除压力和疲劳的方式。

阅读修身，再次多谢悟空小秘书的邀请。

以上为个人意见，仅供参考。希望能够对您有所帮助。

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阅读修身：一个关注教育，高考考研考博，社会，小说，热爱阅读的优质教育领域创作者。

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