您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎样才不会胆怯？

胆怯,自己的,你的怎样才不会胆怯？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样才不会胆怯？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

#月新万元一新手作者扶植计划开启#谢邀，怎样才不会胆怯？答:一个人如果目标坚定，有重要事情要完成，就是再有千难万险也会勇敢向前，只要心里意志坚定无往而不胜，心里哪还有什么胆怯。记得那几年我开宝石厂，厂里也只有我自己一个人管事，每天都要自己验质，还要买菜煮饭给工人们吃，还时常要出差买原科，交成品，由于路程比较远，有时天还没亮就出发撘车，因为我们那是山区地带，搭车很不方便，中途还要转车再去坐火车，才能到达目的地，一天之内必须要赶回家，有时办完事情太晚没能赶上车，就自己一个人赶路，路上全是坟墓，到家己是晚上11点左右，我一个女人家是什么力量让我如此胆大，那时我还年轻才30来岁，我一路小跑赶紧要回家，因为家里有工人有孩子，到家再晚也要把工人们做出来的产品全部验质验完，不知那个时候是什么力量让我如此胆大而又那么坚强，那个时候心里没有什么胆怯，只有一棵勇敢向前冲的劲，现在回想起来，我是多么的可怜，那时太年轻，由于地方差穷山村也是没办法，所以不能有胆怯的想法，只能努力向前冲~






回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的邀请。

也许是天生的胆怯。多出去少宅在家里，多到人群中去多搭讪，到舞台上多去演讲，到大庭广众的地方展示自我。你会发觉慢慢你从开初的羞涩到后来的自然想走出家门；从语不成句到后来的淘淘不绝……我曾经也是一胆怯之人，后来通过无数次这样的锻炼，现在是无论到哪里都想一展自我风彩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一点：脸皮厚点

不要总是觉得别人都在关注你，自己该干嘛干嘛，别那么在意别人的评价。脸皮薄的人多数都是会吃亏的。




第二点：学会在陌生的人面前说话

有的人只有跟很熟悉的人在一起才会显出真实的自己，如果是在陌生的人面前却不敢说话，其实只要你没有多大的野心，陌生人并不会比熟人会加害于你。




第三点：说话要大声点

说话不要让人听不见，说话要大声点，不是让你用喊得，就是放松心情，平静的说话，不要去可以压低自己的声音，放低自己的姿态。




第四点：要自信

做人如果没有自信的话，那做什么事情都不会成功的，你见过哪个成功者是懦夫类型的呢？


5

第五点：心理暗示

要时常告诉自己，人都是会做错事情的，做错事情没有关系，改正就成了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实胆怯是自己走不出自己的那扇门。很有可能跟自己小时候及成长的环境有一定的关系。一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢! 二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己 胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和 战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。 三、有备而战，鼓励自己 不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。你还可从报刊、广播、电视节目中，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子，讲话就不愁无话可说了。 感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。 四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛 一位保险公司的推销员，业绩常在同事中领先。有一天，他与汽车业某大亨会面，当时，他一见大亨，人就陷入胆怯、恐惧、紧张之中，以至全身不自在。他只好把自己的感受如实向对方说出来：“一旦见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”这句话一说出，原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时烟消云散，接着他就恢复了自信，得以畅所欲言。 显然，这几句“表白”产生了驱除胆怯和紧张的作用，使他获得了心静的效果。心理学上的“内观法”，就是在冷静观察自己的内心后，将“观察结果”如实用言语表达出来，这样人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽，同时连烦恼也没有，它所产生的效果令人感到神奇无比。因此，当你会见一位陌生人或一位大人物，心理产生胆怯、恐惧、紧张时，千 万不要让这种感觉窝在心里，你必须将当时的感受、念头清清楚楚地说出来。你可以说：“我呀，紧张死了。我心里扑通扑通跳个不停，双眼好像看不到东西，舌头僵硬得不听使唤，喉咙也干。”如此脱口而出，你的胆怯、紧张就没有了，情绪也会趋于平稳。

 1/2    1 2 下一页 尾页