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如何控制讨厌一个人的情绪?
的人,自己的,情绪如何控制讨厌一个人的情绪?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先相信自己可以控制自己的情绪,不能控制自己情绪经常失控的人通常有一个特点:觉得自己的性格就是这样,有些时候发脾气是我自己控制不了。这是人无法控制自己情绪的第一个原因,因为根据相关科学研究,除非你有严重的心理精神疾病,否则正常人都可以控制的了自己的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,我们要知道是人就会生气,而且我们也很容易知道自己正在生气,但有时候我没碍于面子,生气了也不承认,这时候最好的做法就是把你生气的感受用语言告诉对方,你可以说很抱歉,我现在非常生气,我需要静静,或者说你这样做让我非常不舒服,我很生气,告诉对方你正生气呢,让对方知道他的行为伤害了你,也提醒对方,你有可能做出不理智的事情,不要过分解读,这样对双方都好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量不跟他相处,所谓不见心不烦,不然看见了反而恶心了自己。个人意见!
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论什么时候,在社会群体当中都会遇到这种事。但是,你却不能说都是别人不好。多反省自己,才是改变环境的最好方法。千万不要做愚公。
如果自己是在适应不了,那就离开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种人总是把自己定位在很高的高度,认为自己才是最聪明的,以自己为中心,认为自己的行为能给自己带来最大利益,喜欢树立敌人,通过对他人的打击来使自己有成就感。
如果你揭穿他,容易激发更大的矛盾。
而对付这种人的最好方法就是漠视,从心里的漠视而不是从行为上冷漠,要对她有“礼貌”当她是个陌生人,而不是通过行为的冷漠刺激他。
也许你是在放不下她的言行对你造成的后果,但不妨试一下,忘掉她对你的影响,自己该怎么做就怎么做,听到她对你的中伤就当没听过,在心里把她定位在常见的陌生人的程度,用对一个陌生人的礼貌对她,也不要和别人讨论关于她的话,听到别人抱怨她时保持沉默,用你的平常心或者热心对待你的其他室友和同学,不要让她影响你的情绪,即使发现她说你坏话也当没听见。
记住,最重要的有两点:1将她定位成一个常见的陌生人,以陌生人之礼貌对她。2用热心对待其他室友和同学。
相信一段时间后,他就会发现他的做法对你没有用处,你不受他影响,他也就没办法从你的恼怒中找到成就感和幸灾乐祸感,并且她又找不到你的任何把柄,不能把你当敌人(因为没人能够将一个完全不在乎自己的人当做敌人),渐渐地她就会疏离你,不在影响你。
最关键的是你自己是否能做到完全的漠视,这有些难,但一旦你做到,今后生活中无论怎样的人都不会影响你。
为了做到漠视,你可以这样想:
既然她是这样的人,那么她早晚会吃亏,而自己和他非亲非故,完全没必要对她进行劝诫,她对自己来说就是一个陌生人而已。没必要让自己这么在乎她,在乎他的言行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和谐法制社会,骂人是侮辱人格,打人是侵犯人权。可让别人骑在脖子上,就不能说无可奈何了,先打翻在地,再讲道理。就像是吴京主演的电影《战狼2》里,冷锋去给牺牲的战友家里送骨灰盒、军功章,烈士的老母亲、妻女惨遭恶霸流氓爆力拆迁,烈士遗孤生命随时遭到侵害,无赖拆迁头目手里还拎着一把手枪威胁冷锋说:可以随时弄死烈士家属。冷锋忍无可忍,果断出手将恶霸地痞强拆头目干飞,送他跟着唐僧去混了,去西天取经了。解气!
退一步海阔天空,忍一时风平浪静,不适用于让您恶心且控制不住情绪的人,怎么能够无可奈何?!恶心是很严重的生理感受了,非的吐了再去漱口吗?让您感到恶心的人就是吃定了您的忍让,是时候终结您的无可奈何了,出手吧,这就是办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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