您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

天气转凉怎样预防心脑血管疾病？

患者,心血管疾病,心脑血管疾病天气转凉怎样预防心脑血管疾病？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

天气转凉怎样预防心脑血管疾病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

进入秋冬季是心血管疾病的高发时期，无论是门诊的患者还是住院部的患者，心脑血管疾病的人数会显著的增加。徐医生根据多年的临床经验告诉大家，从以下几点做起，保持病情稳定，减少急性发作。



1、坚持服用药物治疗

药物是治疗心脑血管疾病的基本措施。需要避免用药不规律，发病就用药，不发病就停药的错误做法。心脑血管疾病是一个慢性病，需要坚持服用药物才能够以阻止疾病的进展。

除坚持服用药物外，备好硝酸甘油、速效救心丸等急救药品。注意测量血压，如有波动尽快就诊。定期复查血糖、血脂、心电图、心脏超声等。

2、注意防寒保暖

秋季的气温就像“过山车”，天气忽冷忽热，极易导致身体不适引出而出现问题，心脑血管患者受到寒冷刺激后，引起血管收缩，血液粘稠度增高，血流阻力增大，血压明显升高，时间长了，冠状动脉就会发生痉挛，容易被粥样斑块堵塞，随即发生心绞痛、心肌梗死。因此，心脑血管患者应重视起来，在秋季随时防寒保暖也是必不可少的。

3、注意预防感冒

秋冬季节，各种细菌或病毒迅速繁殖，是呼吸道传染病的高发季节，容易发生呼吸道传染疾病，而心脑血管疾病患者体质较差，容易受到传染，由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能，加重心脏负荷，进而诱发心绞痛、心力衰竭等，使病情加重。可以通过增加优质蛋白，如鱼类、脱脂牛奶、无糖酸奶、豆浆和鸡蛋白，以增加身体的抵抗力。

4、注意生活规律，宜早睡早起

心脑血管患者要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激，大家应积极保持心态平和。

5、注意增加户外活动

生命在于运动，适当的运动特别有助于增强体质，避免上呼吸道感染病毒的侵袭，包括如户外散步、太极拳、气功等，平和的运动有助减轻心脑血管疾病症状，是心脑血管疾病患者康复治疗的必备措施之一。

徐医生希望大家能够管理好自己的身体，避免病情的发作，维持身体的健康状态，平稳度过这个秋冬季节。

关注健康，关注心血管徐医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们的身体在低温状态下，血管会骤然收缩或舒张，易造成血管阻力及血压的上升，心脏负荷增加，这会增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会，因此冬天是心血管疾病高发的季节。



冬天天气转凉，冷空气最容易引起血压的波动，诱发脑血管痉挛。所以有高血压、冠心病、血管硬化等心脑血管疾病以及糖尿病等疾病的患者，在天冷时，一定要注意防寒保暖，避免受冷刺激引发脑血管意外。



喜欢晨练的老人不要太早出去运动，最好等太阳出来，气温稍高再外出运动。同时，还要注意起身不要太猛、太快等小细节。

此外，饮食也很重要，中老年人不要吃太油太咸的食物，因为高油脂且高盐，会大大增加了患心血管病的危险。冬天进补时，不要每天都煲汤进补，可隔几天进补一次，以免补太多，引发热气，增加肠胃负担。
了解更多心脏知识，微信搜索：关注心脏健康（GZXZJK123），三甲医院心脏科医生免费专业为您答疑！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.患者需要注意清淡饮食，避免暴饮暴食。

2.适当运动。

3.戒烟限酒。

4.早睡早起。

5.保持心理平衡，不要总是攀比心理，也不能总是紧张焦虑，避免情绪波动。

6.养成良好的生活习惯，并保持平和心态的愉悦好心情！

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气转凉后，各种心脑血管病处于高发阶段。天凉后，人体的毛细血管收缩，血管管腔变窄，血压会随之升高，大脑和心脏供血供氧也减少,再加喝水量减少，穿的也厚，还增添电褥子和空调之类的取暖器材。血黏度增高，患心梗脑梗人数增加。所以提前预防很关健。注意保暖，勤量血压，及时增减血压药，不管渴与不渴，每天都要喝水。起床时应缓慢，适当做些有氧运动。宜少盐，少油，少蛋，少肉，少糖饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着气温的下降，患高血压病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、溃疡病、消化道出血的老年人逐渐增多。建议患有各种慢性病的老年人，要根据自己的病情服药、锻炼和养生。

脑血管病人

气温骤变是脑血管病的重要诱发因素，脑血管病人应注意保暖，避免过劳、精神刺激，监测血流动力学改变。特别要提倡良好的生活习惯，合理饮食，减少进食的盐量。适当补充钙剂，增加蔬菜、水果与蛋白质饮食，限制动物脂肪摄入，适当控制体重。加强体育锻炼，不吸烟，少饮酒，劳逸适度，心情舒畅，保持心理平衡。做到无病早防，有病早发现早治疗。

 1/2    1 2 下一页 尾页