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怎样改善孤独的生活?
孤独,自己的,的人怎样改善孤独的生活?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
克服孤独的方法是找点自己感兴趣的事情做,比如刷剧,看书,收拾房间,做美食,可以的话约好友(好友没空自己一个人也可以)去逛街,逛超市,逛书店等等;还可以做运动,例如跑步,游泳,在家或者去瑜伽馆练瑜伽,约上几个好友去爬山,K歌……,太多克服孤独的事情可以做的了,时间根本不够用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时不知原因的心情不好,可能这就是姑独吧!好像抑郁症的症状。找点事情做一会儿会好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实每个人都有孤独的时候,尤其是身为单身狗的我们。
如果身在异乡,孤独感优胜,在这种情况下我们会不停的刷手机,打游戏或者找人聊天,这都是可以短暂的解决孤独感的方法。
或者我们可以去看看自己原先喜欢看的书,或者读一本小书,或者看看最新的电影,如果,说实话这些还是解决不了问题。那怎么解决呢?
找个女朋友或者男朋友吧,这样可以永久解决你的孤独感,如果结婚了更好,那就赶快生个小宝宝,日子一下子就不平静了。
试试吧……
回答于 2019-09-11 08:43:50
老实说,孤独是陪伴一个人一生的感觉。有的人即便是有家人的陪伴,在世俗的生活中,仍会或多或少有孤独的感觉。因为,感受到孤独的人,其实是在进行着一种高级的思考,孤独的时刻,正是一个人跟自己灵魂对话的时刻,如果拒绝孤独,其实是拒绝自己灵魂的思考。所以,孤独是不可能全部消除的,只能是通过一定的方式和自己的灵魂对话,达到拥抱自己,接纳自己,从而减弱孤独的感受。介绍几点感悟,第一,首先学会欣赏自己,爱自己,很多抑郁的人都是因为在与他人的比较中,产生的自卑所打倒,所以为了避免孤独造成抑郁,首先要学会接纳自己的缺点。第二,勤快起来。让自己多做一些事情,避免过多的胡思乱想。因为劳动可以分散自己的注意力,从科学角度来说,劳作时大脑能够产生一定的血清素,会使人感受到快乐。第三,多和朋友聚会。哈佛大学为期76年的一项研究调查表明,拥有良好的人际关系是让人觉得最幸福的事。这种人际关系包括夫妻关系,亲情关系,同事关系,朋友关系,邻里关系等各种关系,哪怕你在任何一种关系中能够收获稳定而愉悦的感觉,那么你就能对抗孤独。
回答于 2019-09-11 08:43:50
曾经年少时最怕孤独,一个人的时候总是无所适从。总要想办法邀伴一起去吃一起去疯。哪怕仅仅是聊聊天也好。至少不是一个人。随着年纪的增长,慢慢喜欢独来独往,不用遵循别人的意见或喜好。所以常与孤独为伍。我摆脱孤独的方法就是绣十字绣或者织毛衣,甚至写一遍曾经发生在自己身上的事情。这是需要随时集中注意力并消磨大量时间的事情。因为清静,在做这些事情的时候,脑子里会想一些难忘的人和难忘的事情。仿佛这些就在昨天发生。或许30出头的我提前迈入了老年生活。孤独不可怕,只要心存美好和希望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何解决和克服孤独?
孤独是因为一个人,寂寞是因为缺少一个人,不孤独的人,却会感到寂寞,寂寞是一种不可替代的缺失。
越是人多,越是喜庆的节日,越是面对美好的东西,越不孤独,越寂寞。 正如醉不能让人忘记,酒浇不灭愁。喝酒是一种狂欢,用一种歇斯底里来释放压抑的情感。寂寞,是一个人的狂欢;狂欢,是一群人的寂寞。
寂寞是因为思念。一切都可以忘记,唯有思念,一生,挥之不去。
想想开心的事,想想自己还有许多事情还要做。也许现在心情有些低落,不过生活还是要过的。
上帝把一条路给封了,他自然会留另一条路给你走。是的,上帝会给你铺路,不过,这还需你自己走。也许,挫折更容易感悟人生的真谛。
对了,记着郁闷的时候,多听听歌,无聊的时候,多看看书。最后,祝福你一生开心,重新站在生命之巅!
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