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奶水太多涨得疼怎么办？
奶水,乳房,宝宝奶水太多涨得疼怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有时候会遇上宝宝不舒服或者厌奶期，在宝宝不愿意吃奶的时候，奶水不会马上减少，奶水就会留在乳房里开始胀痛了。
3.过度催奶。
有些妈妈总感觉自己奶水不足，于是一味催奶，尤其是宝宝刚出生的时候，妈妈总是觉得没有奶水，恨不得把所有能够催奶的方法都用上。巧的是，所有的方法都凑效了，于是奶水下来得很猛，宝宝一下子吃不了那么多，妈妈就会感觉到乳房很胀痛。
这些奶水如果不及时清理出来，存积在乳房里，乳房就会过于充盈，肿胀而发痛。有些妈妈还会因为没有及时把这些奶水挤出来而导致乳房发硬，如果乳头还有破损的情况，还有可能会导致乳腺炎。
奶水过多乳房胀痛怎么办？
1.及时把多余的奶水挤出来。
如果因为奶水过多而感觉到乳房胀痛，那么妈妈应该先解决胀痛的问题。可以把部分奶水挤出来，只要把奶水挤出来一部分很快就能缓解疼痛。
如果乳房已经发硬，可以先用热毛巾热敷一下，等乳房变软了就马上把多余的奶水挤出来，或者让宝宝吃奶，只要把乳房里的奶水挤出来或者让宝宝吃掉，马上就能缓解疼痛。
挤出来的奶水可以用储存袋装好，标注好时间，按照时间先后放到冰箱保存。冷藏的话一般可以保存一个星期，冷冻的话可以延长到3--6个月，等到有需要的时候再拿出来给宝宝吃。
也可以做成一些手工肥皂或者把这些奶水分给有需要的孩子，再不行就直接倒掉。
如果想要减少奶量，每次挤奶的时候不要全部排空，留一部分奶水在乳房里，慢慢的奶水就会越来越少了。因为宝宝吃奶是两边轮流着来的，所以可以先留左边，然后再留右边，也轮流着来。
2.给乳房冷敷，缓解疼痛。
如果奶水过多非常胀痛了，宝宝不在身边，又不方便挤奶的话，这时候千万不能用热敷的方法，因为热敷是催奶的。
妈妈应该用的方法是冷敷，冷敷可以缓解疼痛。可以先把毛巾打湿，然后用个袋子装好放在冰箱里，有时间的话可以冷藏，着急用的话可以直接放到冷冻室里，半个小时就可以用了。注意温度不要太低了，感觉凉凉的就可以。
3.控制饮食，适当吃一些回奶食物。
如果奶水过多，妈妈在饮食上也要非常注意，千万不要过多食用发奶的食物，免得奶水越来越多，如果来不及挤掉就会越来越痛。鲫鱼汤，木瓜，榴莲，丝瓜，茭白等食物都是可以下奶的，妈妈最好不要吃。
还有一些汤汤水水，果汁，豆浆，牛奶等含水量比较多的都尽量不要吃，只要不口渴，尽量减少水分的摄入。
还可以适当吃一些回奶的食品，抑制乳汁分泌。比如说韭菜，大蒜，花椒，山楂等食物都具有回奶的功能，妈妈可以适当吃一些，不要过量就行了，免得奶水过多变成母乳不足。
4.合理喂养。
宝宝饿了就给宝宝吃，但是宝宝不饿的话就不要过多的给宝宝吃奶了，免得造成宝宝过度喂养了，而且宝宝频繁吃奶也会增加有汁的分泌，如果不是母乳不足，没有让宝宝多吃奶的必要。
平时给宝宝喂奶的时候要注意两边乳房轮流喂，避免一边涨奶疼痛，也避免了，因为长时间单边吃奶造成乳房一大一小的状况。
5.耐心等待供需平衡。
妈妈在月子里的时候可能奶水比较多，宝宝也吃不了那么多，所以很容易涨奶痛。妈妈坚持一段时间，把多余的奶水挤出来，等过一段时间，宝宝越来越大之后，吃奶量也会慢慢增加。等宝宝的吃奶量和产奶量达到一定的平衡之后就不会再有这种问题了。
因为奶水要达到供需平衡是因人而异的，有些妈妈在月子里就能做到，有些妈妈需要三四个月才行，所以还是要耐心一点。
母乳不足的妈妈很辛苦，奶水过多的妈妈也不轻松，总之，妈妈奶水过多的话就一定要及时排空乳房，或者只排空一部分，这样就能避免涨奶痛。并且要学会合理的减少奶量，尽快达到供需平衡，这样就不用担心奶水过多而涨痛了。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般奶水好宝宝吃不了就是憋的疼，因为我老婆有过体验我也知道，有些人用吸奶器解决，缓解的当下可是到后来会有隐患，最好是自己把奶用手挤出来倒在墙上，不能撒在地上，因为我们这有这个习俗，（比如撒在地上，如果再生二胎可能就奶不多甚至没奶）
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要是在以前，左邻右舍有美奶的邻居得帮着喂喂奶，奶娘就是这样来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于母乳妈妈们来说，真的是太难了！
没奶的时候，是千方百计的想要追奶。之前开心爸爸小区有一个新手妈妈，本身比较瘦弱，生完孩子一直没有母乳分泌，按理说实在没有就算了，喂孩子奶粉也是未尝不可的。但是她们家人呢，一直认为母乳最好，说什么都要给孩子喂母乳。
那怎么办呢？
就开心爸爸知道的，各种各样的“下奶汤”几乎每天不重样；形形色色的开奶师，换了一个又一个；每天都让孩子在乳房上面吸吮，甚至有的时候孩子爸爸都上手......
最后虽然勉强有点奶了，但是量还不够孩子吃。
而有的妈妈呢，则是母乳太多了，开始涨得疼了
那么，对于母乳太多的妈妈们来说，该怎么办呢？
实际上，妈妈的母乳分泌是一个动态的过程，在受到吸吮刺激以及妈妈看到宝宝时，就会经过一系列的复杂过程，最终由乳泡产生母乳，并且通过管道输送到乳房，进而被宝宝吸吮出来。所以，不管是母乳太多，还是母乳太少，其实都应该从刺激这个角度来入手的。
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