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秋天老想吃零食，吃什么不会胖啊，除了水果，本人是易胖体质？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

秋天老想吃零食，吃什么不会胖啊，除了水果，本人是易胖体质？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋天，多吃一些水果比如猕猴桃葡萄苹果之類等等的食物。吃这些就不会胖的。这是我个人的日常生活，其它我不喜欢吃。

秋干物燥，秋天一定要保养肺，多吃白色的食物，比如银耳百合粥，冬瓜湯，白萝卜，菜花，莲藕等等。

每天养成深呼吸的习愦，有助于提高我们的肺活量。个人见解。謝謝邀請！

祝大家生活愉快！