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最近发现自己看不惯别人做的事情，对很多事情提不起兴趣，怎么破？是抑郁症前兆么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

最近发现自己看不惯别人做的事情，对很多事情提不起兴趣，怎么破？是抑郁症前兆么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲爱的，先让自己安静下来，把自己心里藏的很久的感受全部说出来，不要无声，要让自己听见，把你为什么会这样的状态，为什么恐惧，为什么愤怒，全部说给自己听！过程虽然非常痛苦。但过后你会觉得心空了。一次不行，就两次，三次...！每次都有让自己清清楚楚的说，明明白白听。虽然生活可能没什么改变，可自己的心会明朗一些。然后想办法再重新开始！

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么事情都会有变化 ，人的情绪也一样，没有人一直好，也没有人一直坏，人最好办法是学会克制自己，有一段经典台词，我现在没有什么心情听什么狗屁浪漫爱情故事，我现在就想搞钱，光羡慕别人有什么用，我们要比他更有钱，然后有钱，我就做我想做的事情，什么明星，什么别人，我都不关心，我最关心就是我喜欢对谁好就好。那样我天天高兴

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的生活和工作一定有树立目标,对生活发现美,对工作充满上进的动力,多多调整自己的心态!一切自然有改变。人的情绪也有高和低的时候。 如果觉得心情老不好不能调整也可以去测试一下,评估一下自己。也不是所有的不开心就是抑郁症的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一直看不惯他人做事，又讨厌自己看不惯他人的行为，持续下去的确会发展到抑郁。不知道您的看不惯他人做事和提不起兴趣有什么关联？这个关联是什么？是看不惯他人做事，自己又懒得做吗？懒得做事想回避一些什么呢？我们最近咨询了一个来访者和你的状态一样，这个需要深挖到你的源动力的部分，有非常多的可能性。原本生活就是一面镜子，我们一边看不惯他人做事，是否内心深处对自己潜在的要求过高呢？建议你多于朋友倾诉一下想法，避免长期压抑导致抑郁情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的情绪高低属于正常现象，看不习惯别人做事，那是跟自己过不去，对很多事情提不起兴趣，那么需要看看是否那些事情真的在你眼里当下是帮不到你什么的。这种状态看时间的多久，时间超过半年这样的的状态，那么需要去找专业的帮助。至于是不是抑郁症那么也需要专业心理学老师看过后，才能做一个判断。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的人在一段时间是会有这种状态的 ，不想做任何事，觉得什么事情都无所谓，做什么都没有精神，这样的话，说是抑郁症，其实有点严重，但是该好好整理一下自己心态了，想着哪件事可以另自己开心，好好给自己放个假，把自己阴霾的心情扫出去。