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那些得了抑郁症的人,现在都怎样了,会复发吗?
问题,情绪,负面那些得了抑郁症的人,现在都怎样了,会复发吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
那些得了抑郁症的人,现在都怎样了,会复发吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症有复发的可能。
抑郁症复发会有原因
1、药物治疗没有坚持,抑郁症达到中度和重度需要药物的介入,药物会保持一个化学物质的平衡,但是药物不能解决心理的不平衡。抑郁症的根源是不健康的心理模式。
2、心理模式没有改变,一旦生活中遇到压力或影响性事件就会再度复发,心理没改变,抑郁症本人的思想和情绪反应就恢复到病发时的状态。
3、遗传因素带来的复发
所以预防复发需要谨遵医嘱、需要良好的自我管理
回答于 2019-09-11 08:43:50
问:抑郁症会不会复发?
答:抑郁症会不会复发,取决于导致抑郁情绪的源头有没有找到,创伤有没有愈合。如果找到并进行了愈合处理,情绪能量级提升了,抑郁症就没有生存的土壤了,自然不会复发。如果没有的话,日后生活中遇到重大磨难,你还是倾向于进入脚本当中,用童年的方式处理问题,情绪能量依然存在低级水平,确实还是有可能复发的。
问:产后抑郁容易复发吗?
答:一般产妇产后都容易产生抑郁的情绪,原因可能有几个几点:
1、 激素分泌紊乱导致情绪不稳定
2、 产后身体虚弱,情绪能量层级偏低,容易因外界因素导致情绪不稳
3、 有些人压抑已久的早年心理创伤,会因生产的经历暴露出来,导致失控
如果能铲除抑郁的土壤,产后也不会复发。
问:工作压力大/创业失败易复发?
答:压力大/创业失败并不是导致抑郁复发的原因,抑郁复发的原因还是与早年形成的消极情绪模式有关,遇到挫折倾向于进入脚本,重复童年处理情绪的方式,复发也就在所难免。
问:抑郁症会不会遗传?
答:心理学家认为,所谓的遗传更多的并不是生理上的,而是父母是否把产生抑郁的生活方式与情绪模式传递给了下一代。如果父母自身没有觉察到自己的情绪问题,通常会有很多不自觉地传递行为,那么后代就可能受害。心理学家所说的“人生脚本”理论,可以很好地解释这种现象。
一、 心理小常识:影响抑郁症形成的最主要因素,并不是生理上的原因(产前、产后导致的激素失调)或突发的刺激事件(亲人离世、重大财产损失、重大情感创伤)等外因,而是一个人从小到大养成的心智模式,也就是一个人看问题、解决问题的角度与方法这个内因。
二、 防止复发的方法:
1、 找创伤源
2、 停止攻击自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以:
各种负面情绪都很正常,没有“症”,别陷进去就是了。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样,只要活着就离不开。每个人都会今天开心,明天抑郁,后天开心,不是一成不变的。焦虑、抑郁很正常,但不是症。我们把正常的负面情绪当成病去解决本身就是最大的问题。我们只要活着,就不可能解决掉,否则越解决问题越多,并恶性循环下去。今天不终止,明天还会更痛苦。唯有不把它当成问题,而是放下这个所谓问题,更不去解决它,就会自然恢复正常人。心情是可变的,今天情绪低落,明天完全可以很开心,不要把自己固化束缚住。
处于负面情绪的人,容易陷入无休止的想个不停过程,越陷越深,无法自拔。导致脑力下降,甚至脑力失去控制,出现一些幻觉。这都很正常,能量恢复自然好了。
对于一个正常人,要想摆脱各种负面情绪和想法,必须放下内心的各种执著,就是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法,它是我们所有负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果根除了,枝叶自然就不见了。那么,如何放下呢?过去的已经过去,我们必须接纳现在的结果。也不要执着未来非要达到某一个确定结果,无论结果好坏都能接受,现在尽力就好。在这个过程中,也许你很快就能体悟到心理疾病其实并不存在,那你就彻底好了。
还有一点必须强调,必须认识到我们现在的所有痛苦完全是自己的内心错误造成,千万不要在外面找原因。如果认识不到这一点,疗愈就不可能发生。认识到自己的错误,就要知错改错。千万不要把自己当成受害者。无论外在原因看起来多么合理都是表象,今天的结果真的是我们自己过去所创造的,我们必须坦然接受。这时,只要我们现在开始改变言行,我们的未来就已经改变。如果觉得改变自己很难,不要着急,那就请从一点一滴做起,方向没有错,坚持下去就好了。
很多人道理都明白,就是走出出来,因为缺乏决心和毅力。坚信方向不错,方法是对的,也是唯一的,关键在于坚持。刚开始出现反复和拉扯都是正常的,在最难的时候也要咬着牙坚持再坚持,最终将会迎来胜利的曙光!
记住,别无选择,这是唯一之路,否则无论今天再痛苦,明天还会痛苦。千万不要放弃生命,那只是更加无尽痛苦的开始!
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心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中也越来越多,实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道,多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中,甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人,发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
首先,我想要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。
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