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“妈妈，我要玩手机”，孩子陷入“手机焦虑症”，家长要如何应对？
孩子,手机,家长“妈妈，我要玩手机”，孩子陷入“手机焦虑症”，家长要如何应对？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
“妈妈，我要玩手机”，孩子陷入“手机焦虑症”，家长要如何应对？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这时候多分散孩子注意力，带着公园哪里溜达溜达，现在好多孩子都是天天玩手机过来的，这种是父母一种不负责任行为，虽说孩子不哭不闹了，但是父母也有教育跟指导孩子的义务呀，
回答于 2019-09-11 08:43:50
多和孩子互动，尽量不要当着面去玩
回答于 2019-09-11 08:43:50
方法一、家长自我监督
除了处理工作上的事情尽量不要在孩子面前玩手机。家长自己舍不得放下手机，孩子也会有样学样，总是缠着玩手机。
同事说：现在的孩子你根本不可能避免玩手机，不给她手机她就闹！
同事的女儿才一岁多，一岁多的小孩子就如此迷恋手机，无非是大人哄孩子的时候感觉给孩子个手机比较管用，让他玩手机他能安静好半天，多么省事简单啊。
家长一定要做好自我监督，尽量放下手机。
02、从限制时间开始
已经喜欢上玩手机的孩子怎么让他戒掉玩手机？从限制时间开始：
妈妈，我要玩手机！
OK，但是只有五分钟，五分钟过去你必须停下来！
如果你给孩子定了时间，一定要严格执行，尤其是第一次，第一次很重要，如果第一次你妥协了，就有第二次，所以第一次态度一定要坚决，五分钟就是五分钟，过了就不许再玩儿了。
另外需要注意的是，家长在平时跟孩子的相处中也要做到守信，如果你跟孩子的承诺兑现不了，那么当你要求孩子兑现承诺的时候，他可能会拿你之前的事儿来反驳你，所以说教育孩子其实是家长跟孩子共同成长进步的一个阶段。
03、转移注意力
有没有比玩手机更好玩的事情？当然有，你可以跟孩子一起搭积木；
你可以跟孩子一起玩过家家；
你可以跟孩子一起读读书；
你可以跟孩子聊一聊孩子的学校生活；
你可以跟孩子出去做游戏。
其实除了手机，你们还有很多更有意义的事情要做，只不过有时候孩子可能希望跟父母一起玩、一起互动，而你希望孩子自己安静玩一会儿，等孩子无聊了，想要玩手机的时候，你又会责怪孩子总是玩手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在家长普遍对孩子玩手机担心焦虑。孩子视力下降了，归罪于手机。孩子成绩下降了，归罪于手机。孩子习惯变坏了，归罪于手机。手机带来的负面影响的确比较大，但身处在这个信息时代，让孩子不碰手机显然也不现实。还是来客观分析一下，如何看待手机危害，如何让孩子不沉迷手机。
一、假如没有手机，孩子一定会安心学习吗
出生00后的这些孩子，他们的玩具是手机。他们更喜欢“宅”在家里看手机。而出生90年代的孩子喜欢偷偷去网吧。80年代的孩子多喜欢成群结队去爬树，挖鸟。
假如没有手机，孩子的学习成绩就会好吗。肯定不是，影响孩子学习成绩的关键不在手机。
有的孩子拿手机用于学习新知识，使用新工具。而有的孩子用手机来打游戏。
所以孩子沉迷手机有其另外的原因。
二、玩手机为什么越管越糟
朋友说他儿子这次高考没有考好，原因就是玩手机打游戏。说孩子自控力差，意志力差，没有目标感。表面看好像如此，事实是如此吗？
大家都说上网有瘾。提到“上瘾”好像都是不良的习惯。喜欢喝酒的人有酒瘾，打牌的人有牌瘾，成瘾是有一个过程，不是一下成瘾的。
人们不会因酒瘾禁止喝酒，也不会因牌瘾禁止打牌。去因孩子玩手机而禁止玩手机。孩子肯定是反对的，不听话的。
孩子沉迷手机大多是打游戏。为什么打游戏，因为好玩刺激，孩子在吃好穿好的同时也需要娱乐，需要快乐，对高年级孩子有学业压力，打游戏可能会释放压力和焦虑。
我们也能看到孩子回家后喜欢玩联机游戏，和同学一起玩。这是孩子的社交需求和被接纳需求。
如果明白孩子有一定的心理诉求，追求新鲜感、刺激感、发泄情绪、求接纳交流与认同等心理。就不会去强制去禁止孩子玩手机了。
三、用替代法帮助孩子远离手机
有教育专家推荐了一个实用的替代法，就是“优点轰炸法”。聚焦孩子的优点，不断强化。
家长不要把学习挂嘴上，和玩手机来对立。孩子的逆反心理会觉得，都是因为学习不能玩手机，会更反感学习。
家长如果改变沟通的焦点，将目光聚焦到孩子成长上。可以鼓励孩子发现自己的优点，这是一个自我发现，自我肯定，自我探索的过程。等孩子自我多力量积累的越来越多就有了意识，应该去控制自己。就是自控力。
尽量变相满足孩子的成就感。让孩子不再拿学习和玩手机做交换筹码。
孩子会明白手机只是一个工具，帮助人们更好的掌控生活。而不是自己被手机掌控。
对于孩子玩手机，家长不必过于焦虑。只要方法得当，让孩子控制玩手机节奏。养成有自控的习惯就好。
感谢您的阅读，祝生活愉快。
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