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身高180的男生130斤瘦吗？

体重,标准,身高身高180的男生130斤瘦吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

身高180的男生130斤瘦吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

180体重65kg确实有点偏瘦，再增加10kg会正好。

不知道你的年龄段，如果是25岁以下，最好的增重方式为：健身配合饮食，健身不是狂练，而是规律性的每天三十分钟到一小时，饮食需要适当放大食量，多摄入碳水化合物。

如果你已经参加工作并且已婚，那你胖不起来的主要原因可能是心理因素，也就是操心多了，保持宽松心态，用不多久自然就胖。

另外个人胖瘦还有遗传因素和个体吸收因素，也不能一概而论。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

按体格标准：（身高—105）*（1±10％）（kg）来算的话，（180-105）*（1-10％）=67.5kg是体重下限，130斤是65kg，如果按这个标准的话你是偏瘦一点的。

但是，现在有很多的体重标准，每个体重标准可能也不太一样，有些又区分了年龄段，每个年龄段的体重标准也不太一样，比如说年纪越大的人可能体重会比这个标准高一点也是正常的情况。

个人觉得，身高180体重130还是太瘦了一点，需要增肌，最好能在145-150斤之间是比较匀称的。兄弟，加强锻炼吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

别说什么公式不公式 那傻呢 自己看身材 看肉感，这是稍微偏瘦 不过要是不显排骨状 有肌肉的力量感那就标准身材 不需要大块头那样野性吓人

回答于 2019-09-11 08:43:50

明显是有些单薄。根据国际通用的计算方法或者体重身高标准，成人的体重应该是：【身高—108】单位公斤。180-108＝72，所以明显距离标准体重轻了不少，建议多参加锻炼，增加营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

衡量胖瘦，国际上有一个指标叫做身体质量指数，即体重（kg） /身高的平方（m2）。对于中国人来讲，这个数值在18.5—24之间，就属于正常。身高180、体重130的身体质量指数是20，所以是正常的。