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你有没有经历过比较严重的痛经，痛经有没有影响你的工作学习和生活？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你有没有经历过比较严重的痛经，痛经有没有影响你的工作学习和生活？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我此时此刻就在痛，腰疼，凉一点都痛的不行，都说多喝热水，但是痛的时候喝水太难受了，只想安安静静的躺在床上，打开电热毯，谁也不要跟我说话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有过，严重的时候痛到呕吐，影响到胃了，不能吃饭，在床上打滚！ 但这种情况我是发生在家里，如果是在学校或工作中，反而不会这么严重，我总结，在家里因比较随性，吃睡都没特别注意，反而更容易痛经。

但是，应先去看医生，做个检查，看子宫什么的是不是正常，我有个朋友好几年以为是痛经，去医院检查后是子宫壁有问题。检查后确诊才可以对症治疗。

如果真是正常的痛经，说下我自己多年的经验，看有无借鉴作用：

1 寒凉少食，大姨妈期间禁止寒凉！

2 不光是吃，日常也要保暖，子宫是需要温度的！我们女人，一生的功课都应该是让自己暖暖暖！

3 推荐生姜水，生姜我把它称为“包治百病”的神药，虽然夸张，但是真的太好用！日常和大姨妈期间都可以熬水来喝，熬法你自己百度下原始点的熬法，那个比较推荐。

4 藏红花日常喝一点，如果例假时黑血块比较多，那么在非例假期间，一次泡8-10根，一周两次就够。

5 生活规律，早起早睡，年轻时真不觉得这有影响，但是年龄大就知道真的影响太大，而且你的胶原蛋白流失是不会再回来的据说。我注意了后，痛经减轻太多，甚至有时候不会难受，除了工作压力大时。

6 多运动，有助于保持良好的生理循环，这其中也包括了痛经！

以上是我几点切身经验，希望有帮助。最关键的，就是记住暖暖暖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

痛經痛起來真的很可怕！沒經歷過根本不曉得是有多痛！！很可怕！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有痛经，但是没有特别特别痛哟。