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怀孕7个月了，为什么会总是忍不住发火和难过呢？

情绪,孕期,宝宝怀孕7个月了，为什么会总是忍不住发火和难过呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也怀孕7个月了，而且是双胞胎，我的情绪有时也会变得多愁善感，甚至因为一点小事就哭的噼里啪啦的，我也知道没必要，但是就忍不住，孕期因为本身分泌的激素导致情绪多样化，这个是正常反应，但还是要自己控制住自己的情绪，不然会影响到胎宝宝

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、首先，孕期发火、情绪多变是正常反应。孕期发火、情绪失控，是很常见也正常的一种反应。这是因为怀孕后身体会分泌出大量的孕激素和雌激素，而这些激素会导致人体出现不稳定的情绪波动。特别是在怀孕初期，因为早孕反应给身体带来不适感，以及对即将孕育宝宝和分娩等问题带来的害怕和忧虑感，会让孕妈因为一点小事就大哭一场，而且情绪非常的容易激动、烦躁、易怒，甚至对家人，特别是丈夫，都会产生一种莫名奇妙的厌烦感，会感觉全世界都对不起她，其实从根本上来说，情绪波动主要还是心理缺乏安全感的，担心胎儿会出现问题。

2、怀孕后，家人要对孕妇多些关爱实际上，不同的孕妇“情绪多变”反应也是有所不同的，有些准妈妈整个孕期几乎都没负面情绪，有的准妈妈从孕早期开始，每天闷闷不乐、郁郁寡欢。如果负面情绪比较严重的准妈妈，家人要及时发现，并耐心帮准妈妈开导，走出来，否则这种“负面状态”一直会延续到产后，最后发展成产后抑郁症。

3、做自己喜欢的事情把之前的兴趣爱好可以付诸于行动了，顺便也能转移自己的注意力，其实孕期最后的运动，就是跟着G动app锻炼盆底肌，进行凯格尔运动！解决孕后期的漏尿和便秘症状，增强阴道弹性，有助于顺产！孕育生子都憧憬这今后满满的幸福，但凡事乐观面对的同时，希望每个女性都理性的了解“生孩子”这个问题，也希望更多的人理解宝妈的不易！

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在孕期受到孕激素分泌影响会出现情绪波动的现象，所以在孕期特别容易生气或者忧郁。 加上女性在怀孕期间或多或少都会担心肚子里宝宝的健康，怀孕造成的身体不适，很容易就让女性的情绪变得不稳定，敏感又焦虑。所以准妈妈们在怀孕期间脾气变差是很正常的。



生气容易催人老，人在生气的时候体内会分泌一些不利于身体健康的物质。准妈妈在孕期经常生气的话会使胎儿也受到影响的，所以在孕期一定要保持愉快的心情，才会有利于自身的身体健康和胎儿的健康发育的。

怎么样能保持好的心情呢？



1.有人说动听的音乐也是一副良药。准妈妈可以听些舒缓的音乐，缓解身体紧张的情绪，这不失为一种发泄情绪的好方法。

2.多去户外走走，呼吸新鲜的空气和晒晒太阳。亲近大自然，多看看绿色的植物能让人心情放松。

3.注意休息，保证充足的睡眠。人在睡觉的时候也是人体内脏器官自我修复的过程，良好的睡眠会影响一个人第二天的精神状态，准妈妈们要尽量避免熬夜。

4.适当的安排外出聚会。心情不好的时候，找好朋友或闺蜜聚一聚，喝个下午茶，聊聊天，排解心中的不快。

怀孕是非常时期，准妈妈们要尽量保持好的心情，这样才有利于宝宝的健康发育。希望我的分享对你有帮助～

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我是佛系麻麻育儿，欢迎点赞留言评论，育儿路漫漫，愿与君同求索，能关注一下就最好了～

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！我是尾巴小瑶，是一个孩子的妈妈，现在又升级变成了孕妈！现在的我处于比较舒适的孕中期，但是只是比孕早期或孕晚期稍好一点，因为是二胎显怀的早，尤其是吃饱饭之后肚子胀的像一胎五六个月的样子。所以走路都有点吃劲，现在症状是晚上老是想起来上厕所，尿多。其它都还好！怀孕七个月已经属于孕晚期，肚子大的累人，晚上为了宝宝只能侧睡。家里若是有个关心理解你的人还好，能处处为你想，若是没有那么可能也许会为了一些小事发脾气或难过，甚至变得更糟糕。我现在孕中期也有情绪，想着第一个宝宝好不容易大了点，快读幼儿园了，又要怀孕把之前的罪又受一次。但是为了宝宝两个将来有个伴，以后两个宝宝在身边，想着就好很多！

所以说要多控制自己的情绪，怀孕后应该知道肚子里的宝宝会受妈妈情绪的影响。尽量往好的方面想。现在的辛苦或困难等宝宝出生后一切都慢慢的好起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为这是一种发泄撒娇还有对孩子的期待激动心情！怀孕可能会和没怀孕前有很大的区别，但是如果期待这个新生命的到来，自然是一种撒娇的快乐情绪，如果不想要这个孩子，可能这种情绪是真真切切的难受吧！不管发生什么一定要心情好 想开些，看看书，散步等等对自己身心方面和孩子有好处的事情！愿每个人都开心幸福！

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