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有没有什么能使人积极向上走出情绪低谷的书？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有什么能使人积极向上走出情绪低谷的书？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐毕淑敏的《拯救乳房》，讲的是一群乳腺癌患者如何在心理学家的引导下，勇敢的面对自己的疾病并且更好的生活。相对于癌症或者是这种极端癌症的人群，每个人都没有理由不积极向上去生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我推荐陈果的《好的爱情》，作者陈果是复旦大学的老师，同时也是最近平台很火的短视频老师，她把深奥的哲学理论化为通俗易懂的语言，生动，温暖。这本书不光是讲到爱情，同时，还讲了很多关于自我，他人等社会关系该如何去思考，我觉得非常值得一看！推荐给您！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这本书我自己一直在看，走出情绪低谷，关键是要给自己找点事做，结合自己当前的情况，有计划的去实施去行动。