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中国男篮的体力该如何提升？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

中国男篮的体力该如何提升？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

篮球项目是最简单的体育项目，运球，投篮，防守，合理冲撞，前需要强大肌肉力量，强大心肺功能，必须到健身房练三角肌，肱二头肌，肱三头肌，腹直肌，大腿肌肉，上跑步机练心肺功能每天必练一小时，，初学篮球必须到健身房练一年时时，今后没伤痛，能支撑篮球运动。但是当职业运动员先天体能必须85分，如果是70分队员练IO天，85分队员练2天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

改革就是要进步！退步与失败的改革，中国人民不需要！钱澄海蒋兴权执教中国篮球时，中国队曾经打入世界杯前八！就连马布里都认为中美篮球没有差距！如果只打一节，美国任何球队都不能赢！还找什么差距？尽快把姚明李楠这些窝囊废拿下就行了！ 这回还有什么可吹！美国佬先败给法国又输给塞尔维亚，被挤出前6名，创历史最差。同时也给崇洋媚外的汉奸卖国贼们一记响亮的耳光，让那些迷恋姚明NBA、迷恋实力、迷恋金钱至上的势利眼们见鬼去吧！姚明所进行的篮球改革是完全失败的，世界杯的成绩就足以证明。美国是一个全方位衰退的国家，中国是一个全方位振兴的国家，中国篮球近期必然与乒乓球一样打败美国侵略者！而依靠姚明李楠这样的崇洋媚外之笨蛋是做不到的，必须依靠钱澄海蒋兴权这样的全心全意为祖国篮球事业献身的伟大的教练！