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我高三，晚上十点下晚自习，回家也就十点30吧。回家一般很饿，所以应该吃点什么啊。具体一点，拜托？

面包,牛奶,水果我高三，晚上十点下晚自习，回家也就十点30吧。回家一般很饿，所以应该吃点什么啊。具体一点，拜托？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

考虑到高三学生，吃个苹果吧，有饱足感。。。。其实建议楼主八点以后尤其是睡觉之前就别吃东西了呢，容易长胖。哎，人不吃夜宵不胖，马不食夜草不肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

同意面包

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝点汤水或者水果都可以，适当补充营养维生素

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为是晚上，要有充足的睡眠，不能吃得太饱，也不能吃刺激性的食物，我儿子现在初中，每天晚上回来都是一杯牛奶或者豆奶，加点麦片或者面包片，再加个水果

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