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2岁宝宝积食怎么办啊？孩子吃饭吃零食都吃得太多了导致积食？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

2岁宝宝积食怎么办啊？孩子吃饭吃零食都吃得太多了导致积食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在很多孩子都会有积食的毛病，不仅孩子受苦，父母也跟着操心，但很多父母都没有找到孩子积食的原因，更没有预防积食的意识，造成孩子脾虚积食，经常生病，甚至导致发育迟缓。




一、孩子脾虚积食的原因是什么？

其实孩子积食的原因并不难找到，孩子的脾胃相比于成年人来说，是更为脆弱的，再加上父母对孩子的饮食不重视，吃的食物伤脾胃，或是吃得过多，都会增加脾胃的负担，导致孩子消化不良；还有部分家长不会控制孩子的饮食，经常买一些不易消化的零食给孩子吃，这些零食很多可能都是高热量、高脂肪的食物，会造成肠胃的消化能力变差，营养运输不到身体各处，就会囤积在胃里，形成脾虚积食的现象。




二、医生提醒：这3种伤脾食物别给孩子吃

1、生凉食物

生凉食物很多孩子都会喜欢吃，像冰激凌、冰可乐这些，但要知道，孩子脾胃是非常稚嫩的，再加上脾胃惧怕寒冷，这些生凉食物吃多了会加重脾胃负担，伤害胃黏膜，还会影响脾胃的运化，导致脾虚积食。

2、油炸食品

这类食物色香味俱全，不管是大人或小孩都喜欢吃，但炸鸡、汉堡等食物都是通过高温油炸处理的，虽然味道好，但却没有任何营养价值，还有大量的脂肪，孩子吃多了是不利于肠胃消化的，还会增加肠胃的负担，损伤孩子的脾胃。




3、高糖食物

孩子天生就喜欢吃甜食，很多家长也愿意用甜食来哄孩子。但甜食里的糖分和热量都非常高，孩子吃多了不仅对牙齿不好，还会增加胃的运化负担，甜食还会产生大量水分，会影响脾胃的水湿运化，导致孩子喉咙痰多，经常咳嗽的情况。

三、孩子脾虚，父母该如何分辨？身体发出这些“异常”会提示

1、胃口变差，吃几口饭就饱腹了，吃饭时间会磨得很久；




2、排泄不正常，时常便秘或腹泻，肚子总是圆鼓鼓的；

3、舌头厚腻，舌苔上出现一层白腻，鼻梁发青，眼袋红肿；

4、睡觉不踏实，会经常出虚汗，还有早醒、流口水现象。

5、看起来没有精神，脸色蜡黄，眼神迷离。

若孩子出现以上的症状，家长们要注意，要及时调理，帮助孩子调理脾胃，清理积食。

四、想要调理孩子的脾胃，促进消化，可以从这3点入手

1、吃些健脾消食的食物

孩子脾胃虚弱，会影响食物，从而导致身体发育迟缓，这时候家长可以用一些健脾胃的食物来调理孩子脾胃，建议给孩子备些猴菇蛋白锌，可以增强脾胃运化的能力，帮助孩子清除肠胃中囤积的食物。里面有猴头菇、山药、柠檬、生物蛋白锌，这些食物能够起到健脾益胃，促进消化，提高营养吸收的能力，脾胃健康了，孩子好好吃饭，长成高个子。




2、多运动

运动是一种很好的调理方式，像慢跑、打球、跳绳等有氧运动，不仅可以促进胃肠的蠕动，还可以增加身体抵抗力，帮助孩子健脾胃，清理积食，让孩子少生病，，身体棒。

3、调整饮食

孩子脾胃不好，在日常饮食上要以清淡为主，肉食和素食搭配要均衡，少给孩子吃些不易消化的零食，可以多吃一些容易消化的蔬菜、水果，起到润肠促消化的效果，养护好孩子的脾胃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

2岁宝宝积食，可以给他按摩肚子，这样有助于宝宝的胃肠蠕动，加快食物的消化。饮食上要注意让宝宝少吃多餐，要吃易消化的食物，宝宝不想吃也不要强行喂食。 如果有必要，也可以给宝宝吃健胃消食的药物。平时也要注意减少宝宝零食的摄入量，避免零食吃得过多造成宝宝不想吃主食。