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怀孕第六周时,胎宝宝有什么变化,准妈妈要注意什么?
准妈妈,宝宝,六周怀孕第六周时,胎宝宝有什么变化,准妈妈要注意什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:2
准妈妈的变化
怀孕二个月,准妈妈已经会有一些怀孕的感受,比如:体温会持续变高、容易疲劳犯困、饥饿感很强烈、胸部会涨疼…还有一项明显特征就是恶心呕吐。
哇哇妈两次怀孕都经历了剧吐,就是在进入第二个月的时候一发不可收拾,刚开始还能忍受,但三个月的时间完全消磨了意志,还被送进医院打营养针,整个过程瘦了十几斤,比起生产的痛,孕期剧吐更是一种煎熬。
回忆起孕期和生产,女人似乎总有说不完的话 所以在这个月准妈妈要时刻关注身体反应,难受也要尽量吃,如果真的孕吐严重,不要硬扛,一定要及时去医院检查,必要时输营养。
准妈妈的营养补充
孕二月是宝宝器官发育的关键时期,妈妈们要注意营养摄入,尽量均衡营养、不挑食、不偏食,摄入蛋白质、脂肪、钙铁锌、叶酸及其他维生素,保证宝宝正常的生长发育。
有牙引出血的准妈妈,可以适量补充维生素C缓解,同时还能增强抵抗力,也可以吃含维生素C的水果蔬菜,番茄、黄瓜、柠檬、苹果、草莓等。
注意事项
1、两个月的胎儿还不需要过多的营养,准妈妈只需要在保证日常饮食的基础上,适当添加维生素和蛋白质即可。
2、可以多吃豆类、蛋类、乳类食物,干果类可以补充微量元素建议多吃些。山楂、桂圆、甲鱼、芦荟尽量不要吃。
3、有妊娠反应的准妈妈可以少食多餐,每餐不要吃太多避免引起肠胃不适反应。
4、注意情绪,宝宝此时在发育鄂部,过分不安的情绪会影响宝宝的发育。
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